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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 倒走让我恢复如初,一时大意让我重遭折磨   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 倒走让我恢复如初,一时大意让我重遭折磨

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 楼主|发表于 2009-10-21 09:21 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我是2009年初发病:
22日CT检查结果:

非增强扫描1 部位:椎间盘L3/4—L5/S1,厚度:3mm,层间距:3mm
CT所见:腰椎顺序排列,生理曲度存在,各椎体未见明显的骨质破坏,L4-5椎间盘膨出并向左后方轻度突出,双侧椎间孔轻度狭窄,椎管轻度狭窄;L5-S1椎间盘轻度向后突出,相应硬膜囊轻度受压,左侧椎间孔轻度缩小,椎管轻度狭窄;L3-4L4-5双侧黄韧带钙化,余段椎管未见狭窄,余椎体及椎间盘未见异常。
CT诊断:
1.L4-5椎间盘膨出并向左后方轻度突出,双侧椎间孔轻度狭窄,椎管轻度狭窄;
2.L5-S1椎间盘轻度向后突出,左侧椎间孔轻度缩小,椎管轻度狭窄;
3.L3-4L4-5双侧黄韧带钙化。


症状:走路、躺下时基本都没有问题,只是从床上起来或者从椅子上站起时腰部疼痛,需要一分钟左右才能恢复。照过CT,大夫开了些药吃了,好转。
一时大意,跟朋友喝了点冰啤酒,半个小时后,左腿疼痛难忍,不能走路,去医院做了核磁共振。


324
MRI所见:
扫描序列:SAG:FSE/T1WI;FSE/T2WI;AXI:FSE/T2WI:
腰椎轻度左凸畸形,椎体骨质未见明显异常,诸关节间隙未见明显狭窄。L2/3L3/4椎间盘未见明显膨出或突出,L4/5椎间盘膨出伴后方突出,硬膜囊受压,椎管狭窄,矢状径0.9cm,双侧椎间孔变窄,局部后纵韧带轻度肥厚。所示脊髓内未见明显异常信号;马尾神经分布未见明显异常。黄韧带无明显肥厚。
诊断:
1.腰椎左凸畸形。
2.L4/5椎间盘膨出伴后方突出,继发椎管狭窄,局部后纵韧带轻度肥厚。

卧床休息,后在论坛上看到倒走对锻炼腰部肌肉有帮助,就一直坚持,每天早晚各走20分钟,到5月份疼痛症状基本消失,不影响正常生活,基本恢复正常。
9月20日又一次大意,跟朋友唱歌一下午、打台球3个小时、后又喝了一瓶啤酒,晚上睡觉在朋友住处对付一宿,两个人挤一个软床,第二天早上起来下床时感觉不是很好,脚还没挨着地时,打了个喷嚏,一下子就把腰给闪到了,那种久违的疼痛的感觉又来了。
这段时间一直是白天走路活动时感觉还行,就是晚上睡觉躺的时间长了感觉左腿疼痛,以前大夫总建议多卧床,现在卧床时间长了倒不舒服,中午睡觉一个小时还可以,晚上睡到后半夜就会疼醒,很是迷茫。

上周日又去医院照了CT:
1018
CT所见:
腰椎生理曲度存在,顺序良好。
L3-4L4-5L5-S1椎间盘不同程度向后突出,相应部位硬膜囊受压变形,其硬膜囊矢状径分别为0.96cm0.59cm1.02cmL1-2L2-3椎间盘显示清晰,未见明显突出征象。所见部分椎体及小关节边缘呈轻度增生改变,小关节对合尚可。
诊断意见:L3-4L4-5L5-S1椎间盘不同程度突出。(L5-S1椎管未见受压)L3-4L4-5水平椎管狭窄。


恳请各位有经验的朋友能够根据我的症状和影像学所见,给予指点!!!!
现在还在坚持倒走,倒走时感觉不错!
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wulp93
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发表于 2009-10-21 11:04
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 楼主| 发表于 2009-10-21 14:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 wulp93 的帖子

非常感谢您的建议,我也一直是坚持保守,特别是倒走,5-9月份效果非常好,基本上没有任何症状了!只是前一段一时大意,一个喷嚏葬送了前几个月锻炼的效果,非常遗憾!
我看我的CT片子,突出三节,并且有0.9cm和1.02cm,确实非常严重,但平时症状并不是很严重,正常走路还可以了,现在久坐受不了,久躺也受不了!
晚上睡觉平躺姿势好呢还是趴卧姿势好啊?现在平躺久了腿就开始疼得睡不着觉!
现在每天晚上趴床上用热水袋捂腰两个小时,不知道时间是不是有点长?对腰有好处么?
非常感谢您!

[ 本帖最后由 快乐行走 于 2009-10-21 17:03 编辑 ]


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热心突友

发表于 2009-10-21 15:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

发表于 2009-10-21 16:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主单位写错了吧,0.9mm和1.02mm太小了吧。不要太在意,这都是量出来的,只能作为参考。主要还是看症状。我的核磁共振医生看了都说突出大要做手术,可是我保守治疗三个月现在已经好多了。现在这个季节特别要注意保暖。


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发表于 2009-10-21 16:11 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 wulp93 的帖子

我倒走了几次,感觉倒走了右屁股骨头不舒服,有点感觉,但不是痛。本人今年9月16日CT检查:L3-L4,L4-L5腰椎间盘膨出,L5-S1腰椎间盘重度突出(0.7CM),但症状一直不明显,上周末到重庆逛街7、8个小时都没的问题,没得痛的感觉。


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发表于 2009-10-21 17:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主 你怎么可能一开始  突出一个  然后锻炼了 到突出3个了?  仅仅短短的几个月?


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 楼主| 发表于 2009-10-21 17:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 linda0052 的帖子

单位是错了,是cm,我看其他突友0.8就算是突的很多了!我前一段时间也好了,只是一时大意又复发了!哎,现在天气凉了,估计再恢复就不像前一段时间那么容易了!


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 楼主| 发表于 2009-10-21 17:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 marx6530 的帖子

哎,不知道啊!不知道是片子不准还是确实是病情加重了!十一期间曾到一家中医按摩店按摩了两次,不知道有没有影响!


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 楼主| 发表于 2009-10-22 08:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2009-11-6 15:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

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