腰疼厉害，求突友们帮帮。晚上睡不着，早上很早就疼醒了

shuziyaner · 楼主|发表于 2009-11-1 16:25

有幸找到这个论坛，也看了不少突友们的帖子，感觉收益颇丰。
我简要叙述一下我的病情，请突友们帮忙看看哪种治疗方法更有效。先谢了。
去年7月份得的病，开始没在意，现在病情越来越严重，晚上睡不着，早上很早就疼醒了。脊柱也向左侧歪斜。一侧屁股有些上翘，右腿麻木。4、5节脱出。去医院看，开了不少药，见效甚微。敬请突友们帮忙看看。畅谈你们的经验。再次感谢。

sharphu · 发表于 2009-11-1 17:30

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xiants · 发表于 2009-11-1 18:09

和我的情况类似。
值得庆幸的是你还没有发展到急性期，相较而言，现在的身体不适都微不足道。
注意杜绝剧烈运动，不要久坐，睡硬板床。
加强锻炼，倒走、燕飞等都是有效的。
楼上说得是，千万别相信什么偏方，因为方对症但并不一定对人。

中后腰 · 发表于 2009-11-1 20:27

我和你的情况类似，不过我前一段时间还要严重些，从四个月前我就睡觉超不过三个小时了，晚上要疼醒几次，身子歪斜的厉害，根本不能走很长的路，不过这四个月，我试过不少疗法，都是中医，坚持休息，虽然进步缓慢，不过还好，现在没那么疼了，看到曙光了
所以，你要坚持，就想楼上的兄弟说的那样，注意休息，适量锻炼
希望早日康复

gshzm · 发表于 2009-11-1 22:19

我的经验是一定要注重保温，下身多穿点毛裤，凡是可以让臀部暖和的方法都要考虑，包括禁欲。只有臀部温度提高了，疼痛自然就会缓解。

zyq · 发表于 2009-11-2 15:33

那我想请问各位是不是都请病假在家啊！我都休息在家快三个月了可没多大的好转再这样下去可怎么办啊！公司都快不要我了

要是回去上班又不知道会不会再严重，因为我的工作是一直坐着的，哎真烦恼啊！

professorzlj · 发表于 2009-11-2 15:57

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shuziyaner · 发表于 2009-11-2 18:11

看到你们的留言，我信心倍增。希望你们多多提出宝贵的建议。

朝天门码头 · 发表于 2009-11-3 15:49

痛苦难忍的经历是在三月看见你如此痛苦朋友你一定要坚强

现在的我已能久行和久站就是不能久坐其中我是住院两个月

主要是针灸倒步走游泳和一些在床上的运动运动帮了我的大忙

祝你早日康复注意保暖多烫脚30分钟以上

zyq · 发表于 2009-11-3 17:43

谢#7的回复，我是想这样的，我现在疼是好很多了就是麻的厉害，所以在家也躺不住，也在进行倒走和拱桥的锻炼，祝福我们都快点好起来吧！

康桥 · 发表于 2009-11-4 14:11

你说的情况应该是腰椎间盘突出，一般都是受凉，劳损，外伤引起的。平时要注意坐姿和劳动运动时力量的平衡。医院也没有什么特殊的治疗方法，我认为找个正规的按摩医生还是不错的，而且效果应该不错。效果主要取决于医生的手法。

突了1年半 · 发表于 2009-11-4 20:36

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timewalk · 发表于 2009-11-4 21:16

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wdl2266 · 发表于 2009-11-5 08:25

你说的情况应该是腰椎间盘突出

shuziyaner · 发表于 2009-11-7 18:42

是腰椎间盘突出

小小的突 · 发表于 2009-11-7 21:25

我半个月前5点多就起来了`也是这样子``哎`````

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谢谢了

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