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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 又一个周末   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 又一个周末

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 楼主|发表于 2009-12-11 17:17 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
家里人都去逛街了。。。

好郁闷啊。。。我好想出门买东西,买那些漂亮的玩意,哪怕是逛逛大超市看看也可以啊。。。

我只能躺着看看片子,听听音乐。。。

我是被迫宅的!
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康复突友

发表于 2009-12-11 18:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2009-12-11 19:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
放心吧 虫子 你会自由的。坚持锻炼,希望为出现吧


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康复突友

发表于 2009-12-11 19:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
虫子到什么程度了?卧床多久了?
如果下床能走走,走走也没什么。。。。
我现在走几公里没什么问题了,如果觉得不舒服,马上卧床


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康复突友

发表于 2009-12-11 19:16 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 做好事摔的 的帖子

听你这么一说,我算了算,我上班要步行30分钟,按照人步行的平均速度,1.5米/秒,我原来一趟要走2.7公里啊,好了我满足了。可以了,这样的锻炼量,真的是可以了。


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发表于 2009-12-11 19:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2009-12-11 19:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

发表于 2009-12-11 19:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
补充下,我刚结束卧床的那段时间,觉得腿特别无力。
人躺了一个月,都不对劲了。
被老爹逼着和他出差两次,没地方躺了,走着走着力气就回来了。。。。


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康复突友

发表于 2009-12-11 20:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼上我也是啊,我刚卧床后那段时间走路一点劲也没有
现在不走反而不舒服
每天尽量多出去散散步


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 楼主| 发表于 2009-12-11 21:06 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2009-12-11 21:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

发表于 2009-12-11 21:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 逃跑虫子 的帖子

虫子才躺一个月啊,那时间还不长哦,慢慢来
医生说能锻炼时再锻炼
我那时可是躺了有两个多月呢
一开始是做针炙什么的,后来正骨医生也要求躺着为主


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 楼主| 发表于 2009-12-11 22:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是这么琢磨的。虽然身体好了很多,痛感不那么强烈。
但是正完骨头,应该让它回去。。。嘻嘻,乱想的。
等一个月后拍片看!!
我们都加油


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