请教已经腰突2个月了，还需要绝对卧床么？

出水芙蓉 · 楼主|发表于 2010-1-9 13:18

我已经腰突2个月了，一直做针灸，贴膏药，有所好转，还需要一直卧床休息么？需要开始锻炼么？怎么锻炼？

平凡福 · 发表于 2010-1-9 13:43

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出水芙蓉 · 发表于 2010-1-10 11:34

现在疼痛感觉比2个月前有所减轻，但是还是半夜还是疼痛的厉害。
我是要不疼，左腿疼，尤其是小腿疼，坐着没有事情，走路疼。

playjun · 发表于 2010-1-10 12:43

我觉得不要盲目的锻炼，开始走路散步比较好，反正要找到合适自己的锻炼方法，不能让锻炼使得自己的症状加重就好

出水芙蓉 · 发表于 2010-1-11 08:28

楼上说的有道理，可是，我担心时间长了会出现肌肉萎缩。

铭记在欣 · 发表于 2010-1-11 08:41

不用卧床了，需要锻炼了，这样能够适应以后的生活，也不能老躺着呀

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标题: 请教已经腰突2个月了，还需要绝对卧床么？