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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 大家卧位拉筋时腿会麻不？　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 大家卧位拉筋时腿会麻不？

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楼主|发表于 2010-2-7 13:28 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

我是中央型的，前几天开始躺着拉筋，腿靠着宿舍的床架拉，还达不到90度，拉15分钟下来，发现腿全麻了，请问大家的情况有和我一样的吗？还要不要继续呢？……

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楼主| 发表于 2010-2-7 13:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

期待大家的讨论和帮助，谢谢谢谢~~ *^o^*

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发表于 2010-2-7 18:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-2-7 20:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

脚上拉个10分钟以后会麻的那个萧老师说是好现象

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楼主| 发表于 2010-2-8 14:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 luoye72 的帖子

的确是躺几分钟就不麻了，昨天没有大家的回复，停了一天，今天继续~~

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楼主| 发表于 2010-2-8 14:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 韩刚权的帖子

发现大家的鼓励真的很重要，但愿是好现象啦，只要感觉不加重就继续下去，应该有好处的，一起加油咯！

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康复突友

发表于 2010-2-10 18:50 | 个人空间 | 显示全部楼层

我刚开始也麻，渐渐好了，现在两脚跟都可以碰地，坚持吧

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