腿部疼痛期间可以练习飞燕吗?

飕飕的 · 楼主|发表于 2010-3-10 13:56

有人说身体痛的时候要注意休息,不要多运动,等不太痛了再练,不知有无道理?

巧克力 · 发表于 2010-3-10 14:56

有道理！医生就这么给我说的，那时候我在家都休息一个多月了。

关玉门 · 发表于 2010-3-11 09:37

原帖由 飕飕的 于 2010-3-10 13:56 发表
痛的时候要注意休息,不要多运动,等不太痛了再练,...

对，可以轻微疼痛，但是不要引起明显疼痛，更不要剧痛。
锻炼度可以轻微劳累，但是不要明显疲劳，更不要疲惫。

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标题: 腿部疼痛期间可以练习飞燕吗?