我想游泳，可是怕水凉，腰疼加重

橄榄油11 · 楼主|发表于 2010-3-23 14:14

我是2009年12月确诊腰45骶1椎间盘突出。大家都说游泳好，我也想去游泳锻炼，就是怕水凉。现在腰部稍微有点凉就受不了，要犯病。那现在室内游泳馆的水温行吗？肯定不能像温泉暖和。

hxyzdiana · 发表于 2010-3-23 14:51

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

欢喜坚固 · 发表于 2010-3-23 15:44

水温的问题，一定要慎重，以我自己的切身感受和经历，现在这个季节至少水温要在26、7度以上才能下水，22、3度啥的还是别下水了，当然夏天另当别论了

我就是水温低的时候游了一次泳，结果当天晚上就爬不起来了，躺了1个多月没怎么下床

橄榄油11 · 发表于 2010-3-23 19:21

感谢楼上两位的回答，我决定还是稳妥点好，先不游泳了，到夏天再游。我已经躺了1个多月了，刚能起来走，不想再躺了。

沧浪笑 · 发表于 2010-3-23 19:59

为什么一次低温游泳就会导致很久的症状呢？

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 我想游泳，可是怕水凉，腰疼加重