请教问题，现在腰部基本不疼了，能骑自行车锻炼吗？

行啊随便 · 楼主|发表于 2010-4-2 08:51

春暖花开，各位突友，如果腰疼得不厉害，可以进行户外运动了。
我的单位离家十三四公里，平时都是开车。现在腰不大疼了，天也暖和了，我想着骑自行车上下班，既省油又锻炼身体。不知道对腰椎有什么影响？
另，网上对于骑自行车是否影响男性性功能的回答，是截然相反的两方。不知正方对还是反方对。
昨天下午是骑自行车回去的，由于车子气不足，链条也绣，结果用时50分钟还是一路奋力蹬。晚上打足了气又给链条上点油，今早上班只用时40分钟，到班上也没大出汗。
现在没有感觉腰部有什么不适。突友们有没试过的？

albert · 发表于 2010-4-2 10:04

突友是否能骑自行车，有什么利弊，这个问题随着新突友的加入，几乎每过几天就要讨论一次，楼主请用腰坛知道搜一下自行车，看看以前讨论得很透彻的帖子。

行啊随便 · 发表于 2010-4-2 10:13

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云飞 · 发表于 2010-4-2 19:20

就是哈，关键不在于能不能骑车，关键在于骑什么样的车？哈哈，我是山地车爱好车，现在也只有望望了！虽然症状减轻了，恢复的很好，继续加油，我的山地啊！

7127205 · 发表于 2010-4-3 07:10

个人认为不骑的好，，，特别是你说那种猛骑，，你没觉着腿麻吗？？我也喜欢玩自行车，，感觉第一次发病就是猛骑小轮车+天冷+上网=发病，，，当时不知道腰突，，猛骑时腿麻屁股空空，都没当回事，，，，，自己保重，

行啊随便 · 发表于 2010-4-8 09:42

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chensong1381 · 发表于 2010-4-8 11:19

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chajie · 发表于 2010-4-8 11:25

我个人感觉可以骑腰病还是要锻炼的不过游泳更好

小雨 · 发表于 2010-4-8 11:54

可以骑啊我正骑着呢反正要注意姿势别长时间骑就好了！还有就是过坑时要防震

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