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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 想练单杠哦。我是中央型的，脊柱侧弯可以用单杠吗？ ... 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 想练单杠哦。我是中央型的，脊柱侧弯可以用单杠吗？

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楼主|发表于 2010-4-2 18:00 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

我是中央型的脊柱侧弯（医生摸过说的，自己没感觉）可以用单杠做引体向上吗？

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康复突友

发表于 2010-4-2 20:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

当然啊。引体向上最好了。练肌肉又对腰有好处。

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楼主| 发表于 2010-4-3 09:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 23岁腰突男的帖子

可是我颈椎也有问题脊柱又侧弯能练吗

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康复突友

发表于 2010-4-3 19:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

发表于 2010-4-3 21:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

自己寻找适合自己的锻炼。健康生活。合理锻炼。做总比不做好。

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发表于 2010-4-3 22:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

男生还好，胳膊有劲，女生就难做了吧

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楼主| 发表于 2010-4-4 19:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

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兄弟就听你的了

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