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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 睡不着，右大腿和臀部感觉很酸很累。　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 睡不着，右大腿和臀部感觉很酸很累。

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楼主|发表于 2010-5-29 22:57 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

好象走了很长的路似的，大腿、臀和腰感觉很酸很累似的，超不舒服，为何会这样呢？今天锻炼强度也不大啊！

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热心突友

发表于 2010-5-29 23:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

试一试把腿架在被子上面睡觉，这样的姿势能减轻疼痛。

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