原来翘二郎腿能引起腰突，找到原因了

lemon · 楼主|发表于 2010-6-21 12:48

现在总算知道元凶了，原来就是我的不良坐姿，翘二郎腿翘出的腰突。上天在给我次机会，我绝对不翘了啊。不知道会有这么严重啊

liuyongming63 · 发表于 2010-6-21 12:59

这个概念是否准确啊。

3581 · 发表于 2010-6-21 15:47

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李白 · 发表于 2010-6-21 16:58

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lemon · 发表于 2010-6-21 17:45

长期跷二郎腿，会给颈、背部造成持续的负重，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不明的腰椎间盘突出症，但只要保持良好的坐姿，过一段时间，腰椎就会恢复正常的。所以，我们在坐着时，不要总喜欢翘二郎腿，那样的动作做多了对我们的腰椎间盘突出有很大影响。
我喜欢坐着翘二郎腿，而且翘很久，然后穿高跟鞋，我的老腰啊，就这么给我整突了

鸣夏 · 发表于 2010-6-21 18:35

你是怎么发现的？还是谁告诉你的

突突公主~ · 发表于 2010-6-21 18:59

但是没说不翘了就能缓回来……

突了..真悲 · 发表于 2010-6-21 19:14

不良姿势都会引起腰突……我以前就是上班坐资不对，又坐得久！结果突了！我这次复发我那几天连续坐矮板凳打麻将，晚上又着凉…才弄得这么严重！以后做什么要多考虑腰了！

lemon · 发表于 2010-6-22 12:16

我在百度上搜索腰突能不能翘二郎腿，结果发现，翘二郎腿就是导致腰突的重要原因，杯具啊~~~，再也不翘了

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