发现组织了 兴奋并还被折磨的可怜人

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本人26岁 2010年5月等一次发病 直接趴地上动不了后来救护车直接拉到医院治疗 打了三天点滴和一个礼拜针 症状消失 正常了一年多 今年9月9日打篮球的时候复发了 不过上厕所什么的还可以 打了两个礼拜针 疼痛减少 又做了2个礼拜牵引跟中频 现在的症状是：躺着怎么样都不痛 走路或者坐的时间久了就会出现隐隐酸痛 久的时间大约是正常活动一小时以上 腰也只能弯一半 右侧弯正常 左侧弯也只能弯一半 补充下 之前MR结果是L4一5突出7mm 不知道有没有朋友跟我的情况差不多而治疗好的 我现在该怎么办

NZMandy

注意休息，赶快治疗。现在不算重，如果变麻就难治了。我以前也是，只要躺下，什么症状都消失了，后来躺着也酸痛。我主要还是牵引按摩效果好。在加上我没工作，全天休息，主要躺着。一人一个治疗方法，倒药、针灸，艾灸拔罐，小针刀，我都弄过，各有各的作用。

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步步高

护腰带戴着没关系吧?
护腰可以佩戴，护腰对腰椎起到保护作用，非常有用。需要注意一点是，不要形成依赖性，不要连续几个月或更久佩戴护腰，不要在症状逐步好转后整体佩戴护腰。护腰是一种保护装置，虚弱时候保护，同时也要逐步锻炼、恢复自己本身的机能。

另外倒走的正确方法是怎么样的
倒走的学问不大，选择安全、平坦的道路上进行，要持之以恒。倒走的作用很大，论坛里有非常多的经验贴，楼主新加入多搜搜，多看看。

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