* 现在就点这里把腰椎论坛加入收藏夹，以免下次访问不记得网址
请把腰椎论坛告诉你身边的五个朋友，无论他们是你的网友、同事、同学、邻居与亲人！

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 请教L5-S1突出适合做什么复健运动，请求大家帮忙 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
回复 发新帖

标题: 请教L5-S1突出适合做什么复健运动，请求大家帮忙

  [复制链接]
gyfgys
注册会员
帖子
30
积分
0
银子
96 两
精华
0
注册时间
2012-4-29
 楼主|发表于 2012-5-26 18:00 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
腰突已有半年之久 现在一坐下 两腿已经有麻感腰不疼 腿放射性痛 已经没有了 不知道是轻视重了 请求大家帮帮忙  小弟感激不尽 锻炼已经一个月 快走加拉单杠 压腿  最近几天也爬地
← 扫一扫直达 本贴手机版


◎ 本贴链接：http://www.yz-bbs.com/thread-16263-1-1.html
回复 收藏

报告

发新帖
热点贴热议话题
伊琳- 新手加入 想请教各位我这样的症状
梦遥- 挑战腰突！泰山之行！谈谈感受
全方位突出- 我的卧床治疗，康复40天报告
黄沁- 耽误您一分钟，我也这样告诉我的病
vicky- 大家千万当心其他病被误诊。拍CT显
idao- 急性腰扭伤有什么表现？
爱鱼泡泡- 腰突的康复之路
lisemo- SOS：腰扭伤 腰突 性生活
liwu8301- 一个治疗腰突非常有效的方法。每天
非第三方广告论坛官方服务
   《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
    2010～2022 整十二年有口皆碑
   《突友圣经 -- 康复的智慧》
    每一位突友都应拥有自己的突友圣经
更多上榜康复英雄榜
我的卧床治疗，康复40天报告- 全方位突出
我能申请康复英雄榜吗- 腰突安娜
小羊与腰椎的斗争记录！- yangqing_369(小羊)
好久没来了，恢复的差不多- 梦遥
保守治疗一个月多点，现在基本康- pzmeigui
腰椎间盘突出1年 康复体会。。。- 水笔小心
风风雨雨一年多，目前已基本康复- zrcz8296
我与两节腰突战斗的故事。三家三- lyz
腰5骶1突出（脱出）L4-L3膨出，今- grace112280

这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2025-3-19 07:09

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留