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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 请教L5-S1突出适合做什么复健运动，请求大家帮忙 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 请教L5-S1突出适合做什么复健运动，请求大家帮忙

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gyfgys
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 楼主|发表于 2012-5-26 18:00 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
腰突已有半年之久 现在一坐下 两腿已经有麻感腰不疼 腿放射性痛 已经没有了 不知道是轻视重了 请求大家帮帮忙  小弟感激不尽 锻炼已经一个月 快走加拉单杠 压腿  最近几天也爬地
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