关于倒走，大家倒走时带腰托么？

simplesilver · 楼主|发表于 2013-2-20 10:32

大家倒走时带腰托么？
现在一天倒走2次，每次3公里，正好绕公园一圈多点，上下午各一次
总觉得病腿木木的，但摸上去又不是很麻，感觉都正常的
正常腿肌肉酸了3天就不酸了，病腿4、5天了，小腿肌肉还是酸痛，但不是坐骨神经痛的那种

cream · 发表于 2013-2-20 12:01

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小突妈 · 发表于 2013-3-20 10:44

加油！支持你！

300B · 发表于 2013-3-20 20:18

加油，我也在倒走，但最多走1000米。

ymingk · 发表于 2013-3-20 20:34

我倒走20分钟。目前还看不出什么效果。倒走了10来天了。

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标题: 关于倒走，大家倒走时带腰托么？