告诉突友一个好的止疼方法！也请教个问题！

新兵报道

不罗嗦！长话短说，因为疼痛难忍，总是吃止疼药，结果胃都伤了甚至胃痛！我就是如此！
吃了胃疼，不吃神经剧痛！后来老娘告诉了一个方法，把止疼药研成粉末，用温开水冲后，用大号注射器，从肛门里注射，早晚各一次，终于能让我睡着觉啦！效果很好，缺点是偶尔水凉了能引起拉肚子，那也没事，再打就是了！

分享完了也和各位前辈请教个问题，我是腰五和骶一突出，右腿尤其屁股，疼痛难忍，后来站都站不起来，我这是第二次犯病，去年不厉害，中医热敷好了，今年在医院输液两周，后回家休养，算起来已经卧床一月有余，因为自己的工作是婚礼主持人培训讲师，不能给学生讲课，让我心急如焚！尤其右腿比左腿已经萎缩了很多，于是尝试下床走路，第一天让人扶，第三天自己走，有坡行现象，有时候走几十步，有时候走十几步，屁股就开始麻，甚至疼，需要躺下几分钟才能缓解！

现在家人两种意见，一是坚持训练，疼也练习，一种是说继续卧床休息！很纠结！快疯啦！想请有经验的突友给点指导意见！
我到底该怎末办？什么时候是下床活动的良机？在床上有没有好的安全的锻炼方法？
我是论坛新人，找到组织了！我会积极分享经验也拜托各位亲人啦！

新兵报道

time

哈哈，lz有意思啊，向抗洪英雄致敬！你现在当然是卧床休息了，已经比较疼的症状了，如果一直想着轻伤不下火线，万一急性期就糟糕了。卧床休息期间，一天下来几次，锻炼和休息换着，不要太累，很疼就去休息。坛子的图片和视频里面都有锻炼方法。还有你分享的办法不错，容易吸收药物成分，感谢分享了，留着备用，不过希望永远用不到，哈哈

新兵报道

紧急求救！谢谢楼上回复！本来躺了一个月，疼痛减轻不少，说来可笑又可怜，就在十分钟前我翻身准备热敷中药，趴下后忽然就屁股开始剧痛，类似一个月前刚住院急性期的时候！剧痛！我就是简单翻身了一下不会重新回到急性期吧？或者是就反复一会儿？前辈们有见过这样情况吗？这样大的反复正常吗？！！！！！！！！！疼死啦我先打点止疼药！

腰突队员

一会试试你的方法，我天天吃止痛药胃还真受不了了。你还是继续躺着养吧！别着急了，我也躺一个月了，症状一点没好转，我还坚持躺着静养呢，希望能快点缓解疼痛。

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还要告诉你，去药店买专门的注射器，头上是个类似于输液管粗细的塑料管头，要用金属针头的话，估计除了腰突还要治痔疮！

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又开始疼了，钻心的疼！

相见恨晚

这个止疼方法好，我也要试试！

blue_bug

向抗洪英雄致敬！
英雄这一次病的不轻啊，看来还是在急性期，建议少动为好。
英雄你要是不怕疼痛，那就试着自己在整个腰部，和两个大腿根内侧耻骨附近找压痛点，就是用拇指尖按压，会比周围地方明显酸痛的位置。如果有，那就可以用强推法自己试着治疗一下，具体方法可以看我的治疗贴http://www.yz-bbs.com/thread-18327-1-1.html