有腰图一定不能拖地提重物是吗

annll · 楼主|发表于 2013-4-22 14:57

请教坛里的朋友，我一直没有禁忌，有腰突，还在拖地，有时候还提重物，虽然练习倒走一个多月了，疼痛一点没有减轻，主要是臀部和大腿交界处疼，有半年多了。我该再去医院看吗？

果果的花花 · 发表于 2013-4-22 21:20

你的症状没减轻就是证据，不是吗？

wawa · 发表于 2013-4-22 22:05

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albert · 发表于 2013-4-23 10:04

当然不要提重物了，负重是我们突友的大忌啊，annll就算症状完全消失了，感觉完全恢复了以后，你也不要提太重的重物，防止腰突复发。

果果的花花 · 发表于 2013-4-23 10:28

版主先生，手术之后的人呢？打钉子的通过适当锻炼难道也不能提一定重量的重物吗？难道连孩子也不能抱了吗？唉，因为腰突，我们失去的太多了！

albert · 发表于 2013-4-23 10:34

原帖由 果果的花花 于 2013-4-23 10:28 发表
手术之后的人呢？打钉子的通过适当锻炼难道也不能提...

果果的花花，提重物的问题我们一般都讲量力而为，因为手术并不是使得腰椎复原成没有生病之前的一模一样，手术只是去除了刺激神经根的突出物，解除了症状，手术的目的就在此，手术对腰椎没有原样复原的作用。打钉子也是为了加强腰椎稳定性，或者融合在一起，同样也没有使腰椎“复原”。这样一分析，就知道为什么不能负重了。果果的花花，当然不是一点重也不能拿，我们需要小心的是超负荷负重，拿一般的东西没有问题，我认识很多术后的突友，平时生活也不受很大影响，比如每次买菜的时候，不要一下次买太多拿不动就行了。

果果的花花 · 发表于 2013-4-23 21:50

谢谢斑竹，一下子被这个病吓到了，再加上小试一次之后，发现真不行（也许我还没完全摆脱症状的原因？），因此特别沮丧，曾经的我不仅好动，而且还是个自认为有力气的人，可是现在不仅帮不了别人，甚至感觉自己是个废人了。。。。。腰突改变的不止是我们的身体啊。。。。。。

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