L5S1突出患者前来报答，虚心求交流~

突是哲学修行

其实也关注论坛很长一段时间了。
在这里，得知了很多重要的东西，非常感谢在遍地虚华吸睛的网络上，能有这么一个真诚实用的地方。
毕竟现在不论大小网站，都是以吸引眼球为目的。
而缺乏这种耕耘奉献。
先说说本人的腰突历史。
现在想来，也有大半年了。
因为个人职业关系，所以大半时间都在电脑前坐着。
而曾经有一段时间坐姿很不良，松松垮垮。这估计也就是腰突的主要原因。
而长期熬夜跟身体肥胖，也是腰突的绝佳助攻。
大概是在去年七八月份的时候，就偶尔感觉到左小腿皮肤有异样感。
当时不在意，就算千想万想，谁能想到这就是传说中的不死癌症的开端？
能想到这，我还不如去买张彩票。
然后慢慢的，偶尔久坐久能感到小腿和左臀稍有异样，极为轻微。
终于九月份的时候，因为出现了腰酸感，我就上网查询了，得知可能是腰椎突出。
当时对这种疾病依然没有什么认识，但还是老老实实的直接奔了本地的中医院，做了一个CT。
最后得出了结果。L5S1突出3.5MM。没有其他的影像症状了。
而医生也就建议我睡硬板床。
于是我也就从了医生，花了两百余圆，弄了一块厚实的木板，然后一床薄薄的棉絮。
依稀记得第一夜的时候，很是心情复杂。
因为根本睡不着。
想想看，原本是轻柔软被，就跟抱着姑娘一样，姿势百变。
现在却是硬梆梆的，朝天一躺，心想着要是盖着国旗..都可以出殡了..
我愿意，这身体不愿意。
不过还是熬住了，渐渐的，酸软消失了。
我又正常了。
在这里，我要提一句，大家骂现在的医疗，并不是空虚来风。
因为做为医生，有必要督促患者对所患疾病的正确认知。
虽然我不是体力工作者，但是身为二十来岁的少年，也不算手无缚鸡之力。总得有时候干些活儿。
比如扛煤气罐。而医生什么都没多说。
期间也没有锻炼，生活作风略有更改，可没有本质上的区别。
一直到了今年三四月份的时候，坐着左臀的不适感加强了，我才慢慢的意识到，这玩意，实在有些麻烦。
不过好在我一只睡着硬板床，也没有太多体力劳动。
所以症状也不算严重，只是不适。
之后跟同学开始小跑锻炼，还特意花一千多买了两双缓冲跑鞋，目前吃灰中。
因为同学膝盖不适，所以我也就停下了锻炼。一个人锻炼，很难持续。
就在这时候，接触到了腰椎论坛。
说实话，初来腰椎论坛，真有被吓着了的感觉，入眼就是那些刺目的字，疼痛，瘫痪，不能下床，固定内融合，半残，无法治愈，痛不欲生。
而浓浓的灰色情调蔓延着，彷佛总似活在痛苦当中。
所以那一阵，我的心情也是极差的。
总是想着，我二十多岁的少年，不偷不抢，热爱祖国，热爱人民，乐于助人。
怎么会这么命苦？
甚至还想着有些人也跟我差不多，可是他为什么不突出？
其实凡事必有因，是我自己花了时间种了恶果，然后现在整个的吃下去了。
果然还是心态最重要，虽然我症状轻，但是总被熏染得好像明天要死了一样。
人这一生，本不能平静而过，起起伏伏，有福有祸。
有些人，可能摔一跤，就死了。
有些人，可能去旅游出车祸就死了。
有些人，可能下河被淹死了。
其实活着，就是一种不甘，任老天如何欺我，凌我，自然也得活出一副铁骨铮铮。
还看到有些突友考虑婚姻问题，其实说白了，若是对方不能接受腰突，那么又怎么能接受那些比腰突更厉害的起伏？
这世上，有些人腰突到想死，但是真正走上了死路的有多少？
而自杀的人，却一点不少，他们不是因为腰突。这就证明，这世界上最厉害的，还不是腰突。
自从得了腰突之后，我就知道了健康最重要。
所有的恶习，都一一改了，以前喜欢喝咖啡，喝浓茶，熬夜，久坐。
而现在统统都消失了。
人一旦知道了这一生追求什么，那么路就简单了很多。
而我估计大多数的突友追求的，都是健康了。
回归正题，因为之前我不知道如何保养，所以症状上，渐渐重了，坐了就会感觉到左腿酸胀，腰也会有这种感觉。
之后我又去做了一个CT，一直忧心忡忡自己的突出可能加重了。
但是得到的结果跟去年一样。还是L5S1突出3.5MM，无其他影响症状。
所以这里有第一个疑问：为什么同样的突出，但是却有体征的变化？难道是我身体其他引起的？去看了中医说我体质还不错。

现在更奇特的是我仰卧，自然屈膝，然后右腿左右摆动的时候，会感觉左边屁股尾椎里有些隐痛，但只是在这个摆动的过程中。
固定了位置就没什么感觉。
不知道有没有类似症状的突友交流交流？
尤其是L5S1的朋友~

梅花

楼主写得好有哲理，字字句句也都很真切，得了腰突，更要保持好心情，好心态。

突是哲学修行

dongfang

突是哲学修行

应该不是，我最不明白的是，影像上跟去年一模一样，但是为什么症状差这么多。

haohaohao

突是哲学修行

医生说是左突，你现在好转了吗？

haohaohao

一起加油啊 还是腰酸

突是哲学修行

这一个月来，都是阴雨绵绵，然后天晴了吧，我又感冒了。。。真是倒霉啊。
你一般做什么锻炼？做过一段时间飞燕，艾灸，但是时间都短，没什么效果。

haohaohao

突是哲学修行

就是用艾叶条制成的雪茄一样的东西，然后点燃，熏烤一些穴位，但我是直接用艾灸盒熏烤背部，弄的时候跟热敷一样，还是比较舒服的。
你可以论坛里搜索一下。