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我的突病史：
2008年夏天，由于篮球队力量训练，蹲起110公斤杠铃没有扎腰带，感觉腰部前后“错位了一下”，然后就不能动了，剧痛。在床上躺了7天，下床继续比赛。没有去医院诊断治疗。
2009年冬天健身房锻炼，力量训练后脚步训练一转身腰犯病了，剧痛，去医院查，3-4,4-5,5-骶1三节腰间盘突出。针灸一段时间后去北京空军总医院正骨治疗，打了两针封闭，正骨，理疗，中药热敷后康复。
2013年秋天，由于一直在打球，并且这阶段有摔倒，直坐在地，当时没当回事。在睡沙发时，感觉腰突然沉了一下，有点凉的感觉，好像里面有液体流出，剧痛。回去躺硬板床，中药敷，一周下床。但是腰部状况明显不如之前。
2014年6月，由于长时间学习工作、开车、坐时间太长，出现腰部发酸发硬，上厕所下蹲困难，毕业事情多没有时间治疗，导致开车时左腿和右腿都出现多次腿部全麻。之后左脚感觉从大拇脚趾向后有根神经麻，一段时间后又变成小腿部分发麻，躺下症状减轻。站时出现，坐时加重。躺床上双腿抱膝时腰部会有痛感，经过正骨治疗、中药敷一个月现在不痛，但是主要症状腿麻无太明显效果。而且腿麻经常不是同一位置，发麻的情况也不一样。之前是小腿部分麻木，平躺则左脚底板有些木。而目前躺着左大拇脚趾部分有神经间歇3、4秒麻一下的感觉，两天后消失，上厕所坐在坐便器上时小腿逐渐麻木，站起减轻。这种情况让我很困惑，主要是症状总是变化，知道是压迫神经但不知道什么措施有效。针灸了一周并吃中药，左脚底板麻木稍微减轻，但是右腿站立也有麻木的感觉了。
如今我是一直平躺，吃甲钴胺，问问各位突友，这种情况究竟应该怎么治疗？我应该属于4-5突出最严重，压迫神经怎么解决呢？有没有什么好的方法？坚持锻炼可以吗？ |
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