我的康复日记(二十天，我康复了)

异乡寻医

我今年21岁，还是个在校的大学生。就在八月二十五号的时候(因为第二天我女朋友开学我都没能去送，所以记得很清楚)我去医院做了检查，因为连续几天感觉后背，腰都疼，腿还没有力气，就连小腹都疼。我也不知道是怎么回事，就去医院查了肝胆脾胰先，结果没事。又验了血还是没事。验了尿还是没事。我真就以为没什么事，养两天就好了，结果第二天早上起来感觉更难受了，我妈就带我去看别人介绍的中医，因为实在不知道该怎么查了，到了那里中医说是腰椎的事，于是给我贴了一后背的膏药，又给我开了几盒管腰椎的腰，几盒补肾的，补气的。让我按时吃，隔一天再去贴膏药。贴完我感觉身上好烫，烫的我发疼。我真有点不信是腰椎的事，心想我年纪这么小腰椎就有毛病了？还就严重到浑身都疼，真的不问相信。第二天早上起来，果然浑身依旧疼，我真的不信是腰椎的事了，我怀疑是肾坏了，我又去了医院去检查了一下肾膀胱输尿管。结果还是没事。但当我晚上回家的时候感觉腹部不疼了，这样走路能直起腰了，感觉精神了许多。我相信，真的是腰椎的事了。

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第三天我又该去贴膏药了，感觉自己好了许多，贴完医生告诉我康复的很好，药坚持吃，隔两天再来贴膏药巩固一下就好了。我真的感觉这病没多大事，感觉快好了。第三天的时候，我妈早上走让我拖地，我也没当回事就拖了，我拖完感觉腰腿又疼了，休息了一会，就感觉左侧腰疼腿疼了。顿时我心情一落千丈。我给医生打了电话，她说让我今天去贴膏药，平时要注意，静养。贴完膏药第二天，我们那下雨了，天气很冷，腿可能又着凉了。所以左侧那条腿一直贴膏药，也一直没好。一直贴到我开学走九月七号。走之前医生给我带了两盒膏药，还让我补补钙，保持心情愉悦。我拖着一条无力的腿一个人上了火车来上学了。

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到了学校折腾了一番，真的是感觉自己快散架了。我感觉很伤心，想家，想回家。我又去了一个学校附近正骨的地方，到了那说的那个严重，一开始都快吓死我了，但越听越假，到最后我笑了。说我腰椎颈椎都有问题，还一条腿长一条腿短，坑人也不用把小品里的桥段拿出来骗人吧，真是无语。我回到宿舍上网，开始了解腰突，这还是我第一次了解腰突。有人说要躺，各种躺。还有说要倒着走，飞燕。于是，我决定每天早晚都倒步走半小时。平时就躺着。偶尔起来活动活动。刚上课的第一天我去了，坐了两节课，感觉腰有点疼，回去歇了一会好了，但我这左腿一直就是没劲。第二天上午四节课，我坚持坐完了，还是感觉腰有点酸。下午课我就没去，从那之后的课我就一直没去，我想先养几天，赶快养好。

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可能是我年纪小，病的也不重，所以才好的这么快。但我还是想把我的经历写出来，可能会给大家提供一些经验。我说说自己的心得体会给大家，首先要把自己的心态放好，有一个简单的可行办法，就是走路的时候直起腰，挺胸抬头，这样就感觉自己精神了不少，心态也好了很多，让自己硬起来，有的东西就是你硬它就软了，我相信疾病也是。其次我感觉倒步走真的有用，希望大家都坚持我也会继续坚持的。写了这么多手都麻了，希望对大家有帮助，这就是我康复日记，二十天的康复日记。

xiaoli2013

太阳雨而已

我也20岁  突出了三年现在左腿都酸软无力  每天飞燕效果还是不明显  到走也尝试了1个月西安突然下起雨了哎，，楼主完全康复了吗 还会疼吗？

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嗯，谢谢你。我知道，我还会每天坚持锻炼的。

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不疼，就是左边腿还是偶尔感觉不舒服，尤其是早上刚醒的时候，起来活动活动就好了