腰突一个月的治疗和恢复经历

zhangqiang

8月18日腰疼发作，到今天整整一个月。从刚开始整夜不能睡觉，到中间的反复，再到今天基本没什么感觉，感慨颇多。我知道完全康复的路大概还会很长，我会一直努力锻炼，保护好脆弱的腰椎。在那些疼痛不眠的深夜里，是论坛陪伴我渡过最艰难的时期，所以我愿意把我患病和治疗的经过写个帖子，供论坛上的各位突友参考。

zhangqiang

zhangqiang

2014年，就是今年，3月和5月腰疼各发作过一次，频率明显高于前几年。我想这其实是身体在提醒我问题很严重，可惜我依然没有当回事，甚至都没有请过一天病假，没有去医院做个检查，只是忍着，忍个一两天等身体自动痊愈。前面的不注意，让小毛病慢慢累积，终于在8月18日来了个大爆发。

8月18日下午，我突然感觉走路的时候左腿和左脚很疼，里面好像有针在扎一样，只要坐下来症状就可以缓解。当时还觉得能忍，所以晚上还坚持去机场接了拨人，到了酒店的时候已经很严重了，走几步就要找地方坐下来，揉一会小腿肚子才能继续走。同事问我怎么回事，我还乐观的估计回去睡一觉就会好的。

当天晚上睡觉开始觉得有点难受，在床上怎么都不舒服，仰卧和侧躺都觉得腿很酸，但是还能忍，所以迷迷糊糊的睡了一晚。第二天早晨醒来，发现起不来了，躺着觉得腿酸痛难忍，腰只要一动就跟断了一样的疼。

zhangqiang

我在床上尝试了很多次，挣扎着下床去洗漱，几米的路走的都很艰难，几乎每走一步就要坐下来休息。于是赶紧给单位打电话请假休息，说在家歇一两天看看情况。<br /><br />然后我就发现在床上没法躺，什么样的姿势腿都很酸胀，那种不能忍的酸胀。侧卧蜷着腿会稍微舒服些，但是也只能保持一分钟，然后就要换姿势。在床上折腾了很久，我发现坐起来反而会舒服些，于是挣扎着爬下床找了个靠背椅坐下来，坐下来虽然也有些不舒服，但是至少可以忍。然后我就这么坐着，坐了两天两夜。

[ 本帖最后由 zhangqiang 于 2014-9-18 09:39 编辑 ]

zhangqiang

marcop

等楼主继续更新，什么稳定下来的

zhangqiang

一直到了21号早晨，我觉得疼痛不但没有缓解，而且越来越严重，腰直不起来，走路的时候要弯到70度左右才能勉强迈开腿。我觉得必须回国治疗，可是当时的状态根本也没办法坐飞机飞七个小时。

我也想过在印尼治疗，我在印尼待了七年，对当地的医疗水平始终不抱信心，我认识的几个华人富商得个感冒都要去新加坡看医生。但是21号早晨的情况，让我感觉回国也很困难，我想着赶紧去当地的医院，想办法先止痛，然后睡一觉恢复些体力，第二天赶最早的航班回国。

我让同事送我去当地医院，从家里下楼坐电梯那几分钟，腰疼的跟刀割的一样，每走一步都觉得有千万根针在扎小腿肚子。到了医院已经不能走了，只能坐轮椅。医生看了以后，建议拍核磁共振，但是我当时没法平躺，暂时也拍不了。我一直让医生给我打止疼针，医生在我腰上几个疼痛的点打了几针肌肉注射，可能是麻醉之类的药，几分钟就不痛了，只是还不能站和走，但是人立刻轻松了很多。

医生安排住院，我当时也希望能好好休息下，想着恢复好一些，回国坐飞机也会少受些罪。住下来还是躺不下来，晚上10点，医生给我打了一针睡眠的药，很快就睡着了。不过药效只持续了四个小时，夜里两天，我又疼醒，只能坐起来等天亮。

zhangqiang

marcop

frankben

我2010年腰突发作，持续2年，
坚持睡觉时腰下垫一个小枕头，坚持一年，现在99%康复。

lele2006

感动，理解你的痛苦，真不想再犯这个病了，等待后续

突而不秃

cnzcc88

很理解，我是不能躺和坐，只有站着稍轻松些，有一个月了，真心不想做手术。

sssss2000

我跟楼主症状一样，不能躺，坐着还好点，现在保守治疗一个月10天了，没见好转，很想知道楼主怎么治好的，坐等呀！