与腰突作战全记录20141010

cleverboy23

我得这个病已经有四年了，一直以来也没采取什么方法治疗过，我老公说目前并没有什么好办法。我是腰5胝1突出，骨密度降低，一直以来压迫坐骨神经，造成左腿酸疼，现在越来越厉害了，我非常痛苦，晚上睡觉都找不到一个合适的姿势。
      前年我治了20天，帖中药膏，同时吃中药，治的时候管用，可不治了又不管用了，吃药半年后发现肝出现了损伤（回声粗），让我这个郁闷啊，不但没治好病，反而添了新病，奉劝各位朋友吃药一定要注意，中药也须肝来代谢，不能乱吃的。
      第二次治疗是在今年，找了个地方扎针（不是针灸，说是针刀又不是针刀），别人有说可管用了，可用到我身上却不起作用。回来好了两天，上了一天班后又坏了：扎针的地方好点，可没扎针的腿部还是那样疼（这说明这次治疗并没有解决压迫坐骨神经的问题），后来尾椎骨又开始疼，现在更难受了。
      看了突友的帖子，我现在选择了锻炼，每天在院子里走路（走了才有4天），尽量快走，可走多长腿疼多长，不知这样对神经好吗，可不锻炼又能怎样呢，再也找不回两腿轻松的感觉了。
      在这里，有这么多朋友和我一样，在和这种恼人的疾病做斗争，我感到不再孤单了，我会常来这里，写下自己的感受，愿与各位分享。

qinqin

你是什么工作？不能久坐，也不要负重，尽量多休息。

腰突的伤与痛

cleverboy23

我每天主要在办公室坐着，哪能多休息啊，我很郁闷，可怎么办啊，现在我还没有40岁就这样了，以后的日子都不敢想。
昨晚因为有雾霾，所以没有出去散步，现在我正在办公室工作，有病的部位又疼，活动了一 下，更疼了，痛苦啊！

yhy730323

我和你的情况相似，一起加油，

紫竹突出

如果身体可以，就坚持一些适合自己的锻炼，什么都可以，只要适合自己，一定要坚持下去，这个病见效慢，但是什么都不做只会越来越严重，加油，我才25岁，以后的日子也照样得过，加油！

music

ycbx_001

我也是脱出，各种保守治疗方法做过来没用