倒走 倒走 有倒走的突友都来交流一下

许峰5858

我是又复发了，晚上不能平躺，倒走了一个多星期了，每次倒走幅度很大，走的都很快，一直走满一小时，走好后浑身舒服，屁股疼痛明显减轻，但是只能维持三个小时左右，过了点屁股又有异物感还有点疼，现在的计划是早中晚各一小时，就当是吃药，我的影像报告是   腰椎生理曲度存在，顺位可。腰椎诸椎体形态无异常，椎间隙无明显狭窄。L4L5椎间盘向左后方突出，局部硬膜囊及左侧神经根受压，左侧椎间孔狭窄。L5S1椎间盘向后突出，相应水平硬膜囊及神经根受压.L5S1水平椎管狭窄。

许峰5858

疼的话倒走就没效果，如果倒走时不疼才行

wm222342

我是之前没有保养身体，现在复发了，都坚持倒走2个月了，有点效果，还在坚持，希望能好，以后一定要保护好自己的腰啊，

niubdeni

复发之前没保养吗   怎么复发的？

niubdeni

什么原因导致复发的兄弟

许峰5858

说的对，千万不能好了伤疤忘了疼。

许峰5858

去年六月份第一次得，很历害，哪个医生都说必须手术，我就是不同意，没办法医生就给我滴了甘露醇让我出院，而且还说了一句早晚有一刀，我去。不过滴了后水肿消了，就不压神经了，出院倒走三月恢复正常，后来干活抬空调外机一点问题都没有，就是今年十月低干了几个通宵加上骑两小时电动车受凉了，复发了，不过我这次复发很奇怪的，医生看CT片说很严重啊！可看我本人又不像严重的样子，能走能站能骑自行车，就是不能躺，刚中午又倒走了一小时。

greatgj

许峰5858

对喽，那说明对你有效果，压神经疼的感受都一样的。

蟬鳥

许峰5858

今天十一月七号5:00倒走中

greatgj

楼主，去年发病除了滴甘露醇+倒走，其他治疗方法用了吗？是卧床加锻炼还是工作加锻炼？我现在纠结去不去上班，怕以后落下病根

[ 本帖最后由 greatgj 于 2014-11-7 10:36 编辑 ]

greatgj

原帖由 <i>蟬鳥</i> 于 2014-11-6 19:23 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
頭有點疼。其他人�...

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我是在家里客厅倒走，屋子小总转身，所以倒走完头蒙！

蟬鳥

最好臥床。不要等重了。再想只臥床就不管用了。身体要緊，你是什么情況？

greatgj

我臀部上侧挨着腰地方疼，牵扯卡的慌疼。小腿和脚踝脚后跟疼。今天左侧腰疼