有经验的突友，能帮我断定一下吗？

咳嗽的夜鸟 · 楼主|发表于 2014-11-18 17:58

7月初，感觉左边屁股里面有一点点疼，当时没在意，结果越来越疼了，腿也开始疼了，但能忍受，生活没有任何问题。8月中旬去医院拍了磁共振，显示腰5骶1突出，因为我呆的这里是小地方，就想着去外面大医院看看，开车去的，结果大医院找的熟人把我的片子看了，说先保守治疗，生活中注意，要是再严重就得手术。可能来去都坐车时间太长了，回来后开始变得很疼了。我一直坚持上班，期间在当地也扎针理疗什么的，但是没有效果，一直很疼，10月下旬，我感觉好像严重了，就请假了。继续扎针理疗，还是没有效果。现在我在家休息有一个月了，理疗也停了，整天除了上厕所洗脸吃饭，剩下的时间一直躺着（只有躺着不疼）。一周前我发现了这个论坛，阅读了很多帖子，我觉得我现在的情况是左屁股和腿依然很疼，但是能走路，坐下10分钟就不行了，站站还可以。阅读完很多突友的经验贴，我发现他们都提到了锻炼，所以现在我也开始每天坚持锻炼，每天早晚拱桥50下，飞燕尽自己的努力做20下，在家倒走15分钟，还在网上买了个单杠，每天坚持拉一会。已经快一周了，疼痛还是没有减轻，我也明白这要很久才会有效果，我不知道，我现在这样的情况，只是锻炼，能缓解疼痛吗？求各位有经验的突友指点一下。

niubdeni · 发表于 2014-11-18 19:30

才一周慢慢来

zhjri · 发表于 2014-11-18 22:03

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咳嗽的夜鸟 · 发表于 2014-11-18 23:00

我在甘肃。

adachan1218 · 发表于 2014-11-19 11:23

疼痛的时候还是以静卧为主，等好一点了再开始锻炼。不要急。

咳嗽的夜鸟 · 发表于 2014-11-19 13:54

谢谢大家，我已经疼了四个月了卧床休息也有一个月了，我感觉现在每天锻炼一下反而好点，不管怎样，不能过量，我会坚持的！

蟬鳥 · 发表于 2014-11-19 15:17

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未来的希望 · 发表于 2014-11-19 15:25

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zuzuhong · 发表于 2014-11-19 16:08

我急性期在医院做的热磁疗和蜡疗，觉得管用的。

咳嗽的夜鸟 · 发表于 2014-11-19 16:28

帮我看看严重吗？

咳嗽的夜鸟 · 发表于 2014-11-19 16:29

帮我看看，严重吗？

蟬鳥 · 发表于 2014-11-19 17:39

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雨过天晴pg · 发表于 2014-11-19 17:49

我也是甘肃的，咱俩的核磁共振影像很像，上面几个膨出

咳嗽的夜鸟 · 发表于 2014-11-19 20:30

这张可以吗？

咳嗽的夜鸟 · 发表于 2014-11-19 20:31

那我现在还得卧床休息吗？我这情况严重不？麻烦指点～

咳嗽的夜鸟 · 发表于 2014-11-19 20:32

我已经是突出了，唉……你哪的？

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