身体好我们才会好

不是你的错

我原来干瓦工，干了3年，又干了8年电焊，都是些累腰的活，这次复发是因为在冷的车间里每天常时间坐着，造成的，那天下午4点我的腰就疼起来了，不敢弯腰，更糟糕的是我又骑着摩托车载着同事跑了远路，又腰部着凉，当晚腰疼就严重了，在床上疼的都不敢翻身

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相信会好

这得注意保暖啊，脊椎是支撑身体的关键骨骼，腰椎在脊椎里是比较脆弱的部位，就像楼房的钢筋混泥土，不注意休息保养就很容易诱发腰间盘突出。