生病了！！没亲人在身边真难啊

dian114 · 楼主|发表于 2014-11-28 20:39

看了大家发的帖子真的很不错，我的症状是左屁股疼的厉害走路都成了问题，小腿跟脚指头这2天也开始麻了。
到医院检查大夫看了ct就让我做微创手术，我看到突友们都建议多做运动不要手术，我也想保守治疗可是疼的实在厉害，
别说运动了就是睡觉都成了一种奢望。我想问问大家你们疼的时候都怎么解决，我现在是躺着也疼站着也疼就是坐着还好点。
请各位突友们给点建议，，拜托了！！！！

music · 发表于 2014-11-28 20:49

试试卧式拉筋、屁股肌肉牵伸…

20110518 · 发表于 2014-11-28 21:18

急性期，先躺

wm222342 · 发表于 2014-11-28 21:32

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雨过天晴pg · 发表于 2014-11-28 22:25

屁股肌肉牵伸？？？这个动作怎么做？？有图吗？？谢谢！

春雷夏虹 · 发表于 2014-11-28 22:32

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突击班长 · 发表于 2014-11-28 22:59

睡硬扳床躺着、急性期、休息一个星期左右估计会好的、不疼了记得多锻炼倒走和单杠等轻度运动

dian114 · 发表于 2014-11-29 10:47

谢谢突友们的建议我会采纳的。。
还有一点忘问了。锻炼之后如果疼痛消失了是突出的地方下去了还是仍然那么突出没有变化呢？？
锻炼的突友们锻炼之后去医院拍过片子吗？？

dian114 · 发表于 2014-11-29 10:48

输液要输多少天啊？？

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