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今天立贴见证我的腰突历程
『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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今天立贴见证我的腰突历程
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celcel
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发表于 2014-11-29 11:36
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今年32岁,在企业单位做主管,六月CT查处L5/S1右后侧椎间盘突出,三年前腰部就偶尔会不舒服,贴贴膏药啊就缓解了,总觉的年轻,扛扛就过去了,也没去医院检查过,那时听都没听过什么椎间盘突出,也根本没想到过那么年轻会得这个病,当我六月的那一天起床后臀部和腿侧疼痛,我就百度了一下,都说是这个病,当我看见把这个病俗称为“不死的癌症”时,我心一片冰凉,赶快去做了CT,果然诊断为椎间盘突出,医院给我开了两种药,一种甲钴胺胶囊,一种盐酸替扎尼定片,回到家吃了一个疗程,无任何作用,那几天起床连穿袜子时曲一下腿都不能曲,右边臀部和腿侧总感觉一根筋拉着的一样,咳嗽,打喷嚏,连放屁都疼,没办法,到处求药,过了几天在本地论坛上看到了一个正骨的地方,抱着试试的态度去了,第一天泡了药澡,泡澡的时候全身大汗,最后泡晕过去了,医生说我太虚了,说实话,参加工作7年了也真没锻炼过,跑点路就气喘吁吁,泡澡晕过去后我都不知道怎么醒来的,醒来时医生已用手在按摩我的后颈椎了,现在想想好险,该找个人陪着去,医生说我快晕的时候叫了一声他,意志力蛮强。休息了半个钟的样子,躺床上给我敷的什么药膏,黑黑的很烫,然后用银针在我的手和腿上扎了好几根,那滋味很不好受,过了半个钟后,让我侧躺,给我正骨,全身搞得噼里啪啦的,用他的手肘按我身上的穴位,真叫一个疼啊,他根本没把你当人看,揉面一样的揉,完事后一次付了400元,他说一般在他那里看的,8次左右就好转了,第二天继续去,还是扎针啊什么的,然后开了中药,当天付了700元,第三天等等等。。。。。。一直去了12次,中间有放血啊,火烧啊什么的,见也没见过,反正每次去400到700元不等,到最后腰部和臀部有所缓解,他叫我练腰背肌,也就是很多兔友说的平躺然后腿脚不动让身体前部分靠腰部挺起来,还有双手把圈起来的双腿抱着像船一样摇啊摇的,这十几次看下来,就我穿袜子那个动作来看,确实腿便利了很多,不过打喷嚏啊咳嗽啊还是疼,我看效果没有多大,就不去了,然后自己在家每天锻炼那几个动作,早晚各一次,还有买了个牵引床拉了两次觉得更严重了就没做,还有买的负跟鞋穿,用手拉腰部两侧的筋,我是右边突出,拉筋的时候总感觉右边的筋比左边正常的筋短。从六月到今天十一月二十九日快半年了,我每天自己锻炼,现在咳嗽啊打喷嚏啊这些是没影响了,不过腰部和臀部还是会有不舒服的感觉,唉,半年来这种感觉真没法言语啊,兔友们今天就说在这里,希望大家都分享一下经验,借彼此所长让大家都能好起来,就我了解的那些,不到万不得已手术还是不要去做啊,腰部隐患太多了,唉,总的说来还是要锻炼啊。
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