今天立贴见证我的腰突历程

celcel

今年32岁，在企业单位做主管，六月CT查处L5/S1右后侧椎间盘突出，三年前腰部就偶尔会不舒服，贴贴膏药啊就缓解了，总觉的年轻，扛扛就过去了，也没去医院检查过，那时听都没听过什么椎间盘突出，也根本没想到过那么年轻会得这个病，当我六月的那一天起床后臀部和腿侧疼痛，我就百度了一下，都说是这个病，当我看见把这个病俗称为“不死的癌症”时，我心一片冰凉，赶快去做了CT，果然诊断为椎间盘突出，医院给我开了两种药，一种甲钴胺胶囊，一种盐酸替扎尼定片，回到家吃了一个疗程，无任何作用，那几天起床连穿袜子时曲一下腿都不能曲，右边臀部和腿侧总感觉一根筋拉着的一样，咳嗽，打喷嚏，连放屁都疼，没办法，到处求药，过了几天在本地论坛上看到了一个正骨的地方，抱着试试的态度去了，第一天泡了药澡，泡澡的时候全身大汗，最后泡晕过去了，医生说我太虚了，说实话，参加工作7年了也真没锻炼过，跑点路就气喘吁吁，泡澡晕过去后我都不知道怎么醒来的，醒来时医生已用手在按摩我的后颈椎了，现在想想好险，该找个人陪着去，医生说我快晕的时候叫了一声他，意志力蛮强。休息了半个钟的样子，躺床上给我敷的什么药膏，黑黑的很烫，然后用银针在我的手和腿上扎了好几根，那滋味很不好受，过了半个钟后，让我侧躺，给我正骨，全身搞得噼里啪啦的，用他的手肘按我身上的穴位，真叫一个疼啊，他根本没把你当人看，揉面一样的揉，完事后一次付了400元，他说一般在他那里看的，8次左右就好转了，第二天继续去，还是扎针啊什么的，然后开了中药，当天付了700元，第三天等等等。。。。。。一直去了12次，中间有放血啊，火烧啊什么的，见也没见过，反正每次去400到700元不等，到最后腰部和臀部有所缓解，他叫我练腰背肌，也就是很多兔友说的平躺然后腿脚不动让身体前部分靠腰部挺起来，还有双手把圈起来的双腿抱着像船一样摇啊摇的，这十几次看下来，就我穿袜子那个动作来看，确实腿便利了很多，不过打喷嚏啊咳嗽啊还是疼，我看效果没有多大，就不去了，然后自己在家每天锻炼那几个动作，早晚各一次，还有买了个牵引床拉了两次觉得更严重了就没做，还有买的负跟鞋穿，用手拉腰部两侧的筋，我是右边突出，拉筋的时候总感觉右边的筋比左边正常的筋短。从六月到今天十一月二十九日快半年了，我每天自己锻炼，现在咳嗽啊打喷嚏啊这些是没影响了，不过腰部和臀部还是会有不舒服的感觉，唉，半年来这种感觉真没法言语啊，兔友们今天就说在这里，希望大家都分享一下经验，借彼此所长让大家都能好起来，就我了解的那些，不到万不得已手术还是不要去做啊，腰部隐患太多了，唉，总的说来还是要锻炼啊。