27岁健身爱好者查出腰突，很是后悔

sixone520

我很爱运动和健身，10个月的健身时间让我的体重足足轻了40斤，身材从原先的臃肿，变成了肌肉男。但不幸的是十月中旬感觉有腰酸症状，一开始没在意，但腰酸日益加重，到11月中旬连走路，起床都困难了，在家平躺了一个礼拜，症状稍微好转了点，于是硬撑着去医院拍ct检查说是腰5骶1突出，医生说这个突出在年轻人里面很典型。于是被要求住院治疗。医生说保守治疗2周，如果效果不明显，就要开刀。我现在住院到现在11天了，期间有挂水，血塞通和甘露醇，打针，营养神经的说是，牵引，针灸和火罐，吃中药，疼痛和麻木症状有所改善，就是起床走路时间超过1分钟就会感觉左腿不适，需要找个地方双手撑一下，左腿不适的感觉就立马消失，又可以继续行走。不过左腿不敢太用力。我现在躺在床上几乎不感觉疼痛，就是左脚脚底板和左小腿有部分麻木，但症状感觉是一天比一天稍微有那么点好转，但是恢复的很慢。医生说可能需要3-4个月时间恢复。我现在尝试在床上做五点支撑，但肚子一抬高，左边屁股就感觉酸痛，也没敢多做。我想问一下像我这种情况已经卧床将近20天了，我需不需要手术，还是继续保守治疗？很是迷茫。。

得不偿失

楼主和我一样，我也是腰5骶1向左后突出，但是我是右脚抬高时麻麻的，没楼主的严重。医生让我回来做拱桥一天300个，现在就感觉屁股躺着也痛啦。但我看了很多前辈的经验，最好别手术。像我们喜欢健身的同僚，只要运动能解决的问题，我相信自己可以做到。在这里，给你打打气，同时也坚定一下自己的意念和方向，加油

sixone520

uuyouyou

sixone520

没有椎管狭窄，我想我下周出院了，但是可能只恢复了70％，走路时间一长左脚就有点酸涨，走路还不是很稳。我想我出院了接下来该做些什么康复流程？

黎明破晓

我觉得楼主才20天没必要去手术可以多看看前辈帖，得腰突必须做好长期战斗的思想准备

咳嗽的夜鸟

才二十几天，别想着手术，保守治疗。我都疼了四个多月了，期间治疗，卧床休息一个月。我一直是左腿疼，现在我正常上班了，每天坚持热敷，锻炼，也没治疗了，依然疼，不知道什么时候是个头……

sixone520

谢谢，我想问平时你都怎么锻炼的，有效果吗？我在床上一做五点支撑就感觉左边腰间有点疼，还能练么？

sixone520

一想到以后不能去健身房，真的整个人都不好了。。哭还要长期作战。。哎，真的苦

治好腰好练游泳

我也是呀，这个病好痛苦，我也喜欢运动，我最喜欢游泳。可是天气凉。我妈不让我去。怕着凉。

治好腰好练游泳

sixone520

医生说我突出严重，我躺下直腿抬高太不到40度。。医生说最好手术。。我真的好迷茫，保守治疗都半个月了，症状是有所减轻，但还是不能正常走路。。欲哭无泪