用“土方法”治疗能取得科学治疗效果吗？

一切从常吧

      今年十月中下旬左右开始间歇有腰疼症状，起初没在意以为只是普通腰肌劳损休息下就好。。。没想到后来越来越严重一直发展到坐下没多久就会腿麻，起床时非常困难，甚至平躺时都有略微的酸疼感。这期间做过推拿，贴过膏药，还吃过缓解疼痛的药物，坚持挺了大约两周去医院就医做CT才检查出腰4/5椎间盘膨出，相应硬膜囊前缘略受压。。。医生说没大事建议卧床休息一个月，其余没有任何治疗措施。。。

      之后断断续续卧床不到两周，感觉只要不坐着就不会有太大症状，但是整个人完全陷于一种毫无状态的悲观情绪（声明一下，之前在准备复习考研，每天大约坐10小时左右，得病之后完全打乱了复习规律，看着身边一起奋斗的朋友们天天早出晚归去自习觉得自己像个废物一样躺在那里）。。。

      再后来家人知道这个消息，因为妈妈之前得过腰间盘突出，吃了一种草药性质的黑药丸起到了疗效，所以也让我吃了这个药，但是药的包装上明明写着“抗骨质增生”，我在将信将疑下拗不过妈妈的坚持开始吃“大黑药丸”。。。到目前已经吃了两大盒40天（暂且不说效果，因为还有其他治疗）。期间受不了南方的寒冷回家疗养，妈妈又得到了一个“神奇的”治疗线索-------我们家这边有一个专门治“疑难杂症”的大夫，采取“打针治疗”治疗腰间盘突出。他的广告术说一针就见效，事实是后来我打了两针 = = 如果不是认识以及之前亲戚有治疗成功经历，我是不会相信这种方法的，打针之前特意问了很多相关问题，万一有什么副作用不就毁了自己一辈子么，那个大夫解释说打针的原理是起到舒缓神经肌肉的目的。。。我依旧是将信将疑，抱着试试看的态度打了针。。。

      现在距离确诊为腰间盘突出已经将近两个月了，除了上述两个“土方法”，我还自己坚持做“小燕飞”动作，目前的状态是自我感觉恢复了80％，正常的短时间站立以及卧床都没有腰腿疼症状，但是身体做前倾或后仰的身体弯曲动作腰骶部都还会疼，站久了脚跟略麻，坐久了也是右腿和脚跟略麻。。。因为很久没有久坐，也不知还能不能像原来一样正常的坐着长时间伏案看书。昨天无意中看到这个论坛，申请加入后才知道自己的病情和大多数突友比起来微不足道，自己的心态和乐观的突友们比起来也真是自愧不如。
  
      诚如我的名字，我心里特别渴望能够“一切从常”，最近一段时间因为总是卧床体重也开始飙升，学习计划也完全被打乱，自己的脾气有时变的暴躁，身边好多朋友有时也在刻意不联系。。。现在回头想想自己真的很懦弱啊！之前自己做什么都急于求成，现在才慢慢明白一点很多事情急不来，比如这个病就是一个慢慢恢复的过程。

      发这个帖子只想抛砖引玉，能够得到病情相似的突友们的科学治疗方法。我再也不想一个人默默地躲起来消极面对了，希望大家可以互相激励最终恢复正常的健康生活！！！