各位腰突朋友们，想康复就进来看看

小史

本人今年17岁，12月CT出来是腰突，腰23，34膨出，45突出，其余全正常，刚刚得这病以为没什么，当我问医生多久出院多久能好，医生说无法治好，只能缓解，我于是很伤心，哭了很多回，以为自己是废人了，但是爸爸的鼓励和支持让我坚强起来了，我住了14天院，花了7500元没什么用，回来是弯腰弯不下去很痛，腿不管如何姿态很麻，我是右边腿和臀部，还有走路一瘸一瘸的，走路右边臀部感觉有撕裂的痛，但不是很严重，现在告诉大家治愈的方法，全部突出都有，得了这病一定要有信心能重回健康，心态要好，给你们先打个比喻哈，腰就好比一把伞，伞是由架子和布料组成，架子是脊椎，布料是腰背肌，如果布料越厚越结实，当人从高空中跳下来，只有一把伞，伞布料结实了，承受阻力越大，结果是掉下来，伞好人好，如果布料薄不解释，人掉下来，人亡伞破，所以说腰背肌强大了，脊椎会越安全，腰椎病人治愈的理论：1腰椎突出了主要是髓核突出压迫神经导致腰腿痛，纤维环破裂了是无法修复，但是我们可以让突出物归纳，使受压神经恢复，2，我们让突出物慢慢被人体免疫系统吸收殆尽，解除神经压迫，3让神经牵拉变长，改变突出物和神经位置，让神经逃逸突出物的压迫。上所说三种任何一种均可治愈，前提是腰背肌强大，腰背肌强大了，脊椎在稳定情况下才能进行修复，否则只会恶性循环，最终一生痛苦。现在就来介绍达到上面的方法，拱背方式：效果是锻炼腰背肌，使突出物回纳。倒走：效果是锻炼腿部肌肉，正骨使突出物回纳。拉筋：效果是使神经牵拉变长。单杠，效果是牵拉，正骨，锻炼背部手臂肌肉。游泳，效果是最好的，最全面的，以上锻炼方式的效果锻炼全能达到。现在是患者的病情该采取怎么样的锻炼方式，膨出，倒走加拱背。突出，倒走，供背，拉筋。脱出，单杠，拱背，记住游泳通用，最好。有条件者游泳必备，以上方法要持之以恒，循序渐进，千万不能半途而废，掌握正确方法很重要，按此方法定能缓解治愈，让我们突出不再伴随我们痛苦下去，不好的可以指出来，祝大家早日康复，我也正在康复中，现在腿麻没有了，弯腰能弯了，还有点痛，走路很有劲不会一瘸一瘸的了。最后一句话，要想不复发，习惯一半抓，锻炼一半抓。谢谢大家看完，有问题随意提问

小史

再补充点，可以理疗，吃中药西药，但不要吃止痛的吃缓解肌肉的，建骨的，活血祛瘀补肾去寒的效果会更好更快，康复期间少坐少弯腰负重，此锻炼方法若6个月没一点效果则可手术

梦想还远吗

如果有明天

天堂向左

小伙子很坚强！！！ 加油啊。 不过LZ这么小的年纪也腰突？ 怎么弄的啊。。。

严律己宽待人

顶顶顶顶顶顶！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！调整好心态，找到适合自己的锻炼方法持之以恒的进行下去，胜利终将属于我们

汇市小突

楼主信心 勇气可嘉 但想使突出物回那或是被吸收是不可能的 只能等待其钙化缩小
通过锻炼让神经拉伸 虽没听说过 但理论上至少有可能性

汇市小突

小史

加油，总会康复的

小史

小史

腰椎在一个稳定状态下能吸收殆尽突出物，急性期躺床缓解就是这原因

小史

朋友你有这心态相信最好会完全康复的，恭喜你

小史

早上纯奶鸡蛋补钙，猪腰花猪蹄子很不错，至于中药，医院里去买你问医生就好，祝你早日康复哈

小史

今天锻炼，早上弓背15个，倒走20分钟，晚上倒走30分钟，弓背20效果一点点来