突友们帮我看看我现在恢复的情况

梦想还远吗 · 楼主|发表于 2015-1-2 18:10

3月份就开学了，心情很难耐。
我轻微突出，腿之前有灼烧感，腰从8月到现在一直是坐一会就疼，酸疼
现在腿不灼烧了，偶尔会感觉腿酸，走会路腿也酸。前些天都正常的。
这段时间一直养，可是还是不能坐一会，也保养一个多月了，不知道什么时候才能恢复正常。求前辈们给点经验

与突为友 · 发表于 2015-1-2 19:16

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梦想还远吗 · 发表于 2015-1-2 20:06

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kevin306 · 发表于 2015-1-2 20:16

如果病情稳定下来，就开始锻炼吧，量力而行，日积月累终会改善

kevin306 · 发表于 2015-1-2 20:23

如果一会都不能坐，估计还要多养养，多休息休息，听听中医理疗医生的意见。但每个人情况不一样，病情还是要考自己感觉的，比如今天比昨天好点，但是总会有一天靠休息卧床不能变的更好了，那时就开始适量锻炼了

梦想还远吗 · 发表于 2015-1-2 20:35

恩恩谢谢，我现在就是这样。然后这两天开始拉筋。拉一个星期看看效果。

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标题: 突友们帮我看看我现在恢复的情况