新突友的两个疑问

pjcd

1.怎样算是彻底治愈了？治愈多久可以同房？
2.我现在该锻炼还是静养？多久可以倒走燕飞之类的？

我的情况:多年弯腰劳动后直不起腰来，以为正常现象没在意。
14年8月抱四岁半的孩子，孩子淘气后仰我为护他安全抻了腰，当时感觉腰部有动静，当时没啥，第二天开始腰疼不能平躺，起床站起腰部都很痛，感觉腰部没力气。后x光说最后两个腰间盘变薄，想看钙化情况要核磁。当时没在意，休息涂药10天左右腰部不疼了。（当时该注意了，没在意）
10月份劳累11月份腰部不适，以为又抻了腰，没在意，后又出差，期间晚上腰骶骨疼，白天走路好些，后来右脚外裸开始疼。12月初出差回来长途飞行感觉加重，回来后x光说没事让理疗，理疗后更疼，一直以为是骶骨受伤，理疗大夫说我的情况像腰突，因为脚裸疼，后核磁结果显示腰突，腰四五轻微滑脱，腰五骶一右后突出。13号开始卧床，右侧骶骨，右臀，右腿外侧，右外脚裸疼痛，只能左侧卧，无法平躺，疼痛无法入眠，看了好几个医院都让卧床吃药。疼痛缓解但是总反复，30号看一个专家说我本身那块长的不好比较弱，间盘损伤关节也不太好，鉴于疼痛情况入院腰穿封闭缓解疼痛，可是上手术台前来例假了不能做，又让我回家卧床两周，再疼再封闭治疗。住院一天多的时间输液两次感觉疼痛缓解不少。现在我白天还是右脚外裸和右小腿外侧隐痛，晚上稍重，不影响休息。

sixone520

太突兀了

1没有不适的症状了就算治愈了，但是突出物还在，如果不注意的话随时会复发，这病除不了根；
2同房的话，只要身体允许做了之后没有不适感加重的话就可以做咯，但动作一定要轻，最好少做。
3如果你现在不是急性期而是恢复期的话就可以锻炼了。锻炼注意适度，慢慢增加量。