41岁2015年1月北京积水潭L5S1四个钉子上下固定手术及恢复记录分享突友

脱离方向

现在大医院都是钉书机，我的比他还多四个呢！

脱离方向

楼主大哥这周没咋上论坛啊！身体恢复的怎么样啊？复查完记得上来说说情况吧！

xin

xin

我们会好的

首先祝贺你恢复神速，
其次！
借我名称没事，只要你恢复好，就是大家的楷模，我目前也不错，就是没上班，但是我们还是得多注意，恢复的好，可以成为你朋友那样，（）足球王子（），看来大家都得用时间抗，时间说实话。

红猪突突2015

连续2周没更新，需要重新登陆，密码没有了，，差点发新贴求助版主了，还好找回来了，把这段时间补上。
    第9周，本周上班两天，另外两天和朋友约饭局，比上班还累，身体正常恢复锻炼，起床和睡前挺腰和小燕飞，偶尔出现2次忘戴护腰开车出门，感觉还不错，准备从下周开始不戴护腰开车了。
    第10周，本周最大进步：周三开始不戴护腰开车，大概也是周三左右能做大燕飞了。实现这两点我觉得从锻炼和日常上更接近正常人了，但是也提醒其他突友，护腰是工具，如何使用取决于人，用好它，另外一定要以医嘱和自己身体反应为标准，恢复的快慢和状态的好坏因人而异，不要强求。本周间隔性上班三天。
    第11周，经过上周的尝试，这一周开始不再戴着护腰开车了，只在家擦地时佩戴。锻炼以挺腰和大燕飞，自从上周开始能大燕飞了，感觉锻炼效果很好，连脖子都感觉有劲了。现在每天上班了，尽管没有什么工作内容，但是从作息上恢复到了原来的节奏，坐的时间也越来越多，在单位经常溜达着，时刻提醒自己少坐，
    第12周，本周身体状况和生活状态和上周类似，每天上班，睡前和起床前挺腰和大燕飞，在家晚上看电视时原地慢跑一会。开车不带护腰感觉很好，现在只有在家擦地时戴着护腰。
    第13周，其实这周还没过完，但也更新了吧，该复查了，准备下周一或二去复查，下周更新将复查结果分享大家，从这周二（4月7日）开始，可以户外小幅度慢跑了，连续尝试2天，可以在学校操场上跑起来了，原来尝试慢跑时腰部坠痛感减轻很多，小幅度慢跑基本没有什么感觉，真好。护腰一直没有戴了，只有在家擦地时候戴护腰。单位领导分配了新的项目，从下周三开始要负责项目开展，前期工作强度会比较大，预计两个月理顺后正常运行就轻松了，开会谈这事时领导反复强调实在没有人，从心里也感谢领导这么长时间的照顾（从手术开始一分钱没有扣过，刚出院到家就拎着2盒卤煮来看我），毫不犹豫地答复身体没问题，虽然他看不见这个帖子但必须感谢他。

红猪突突2015

原帖由 脱离方向 于 2015-3-21 14:44 发表
周没咋上论坛啊！身体恢复的怎么样啊？复查完记得上...

感谢惦记，更新了。

红猪突突2015

原帖由 xin 于 2015-3-21 15:44 发表
分享，我们也是刚做的内固定4颗钉子，术后11天，...

我也是4颗内固定，听医生的好好静养，适当活动，一起努力康复。

红猪突突2015

原帖由 我们会好的 于 2015-3-22 12:18 发表
恢复神速，
其次！
借我名称没事，只要你恢复...

我上班是在家实在呆的无聊，家里地板都被我擦的能照人影了，而且前期是间隔性去一天。
以后要非常注意了，我还跟老婆商量年底换工作呢，换到家里亲戚呆的一家大公司混退休了，当然收入会少了，但不会影响生活，工作很悠闲，到时看情况吧，会以身体为主了。
单位踢球的同事准备约别的单位踢球啦，还跟我说开始跑步储备体能呢，我口头上应了，心想：我要能跑起来我就主动找你们了。
时间会改变一切。
祝，康复。

脱离方向

楼主大哥终于露面了，你该这周五或下周五下午去复查，积水潭只在周五下午复查！ ，复查完记得上来说说啊！

红猪突突2015

原帖由 脱离方向 于 2015-4-9 13:18 发表
于露面了，你该这周五或下周五下午去复查，积水潭只...

周五下午是急诊地下复查，平时是门诊复查，你再问下，我准备明天一早去复查。

懒洋洋

脱离方向

红猪突突2015

原帖由 脱离方向 于 2015-4-12 22:27 发表
我说每周五下午复查，没说平时可以复查呀！你先去试...

哥们，你说对了，周五下午急疹地下复查，门诊也可以复查，我上午挂号拍完片子等片子呢，现在门口的二姐煮切上一碗，呵呵！

脱离方向

大哥，复查完了吗？就拍x光就行吧？不用拍核磁吧？让你怎么锻炼？你挂门诊还挂的手术医生的号吗？我估计周五复查的都是普通医生！

香妃鱼

刀口处，手轻轻的摸有点痒，不摸的时候什么事都没有，不知道到楼主是不是？