大家帮帮我吧，给出出主意，谢谢了！

xuesong1976 · 楼主|发表于 2015-2-4 07:29

10年前我是腰5骶1突出，经休养没啥事了，3年前打乒乓球把腰扭了，后来就腰疼，右侧坐骨神经疼，时好时坏，我以为是腰5骶1复发了，一直没太当回事，不影响工作生活，2个月前不知啥原因出现双足背发麻，无力感，但肌力可以，会阴及下肢偶有发凉的感觉，于是就做了MRI,显示腰5骶1突出，腰4、5整体向后膨出，经卧床10天，麻木感明显减轻，但一下床走动就感双脚发麻，下肢无力感，对称。请问1.我这是轻微的马尾症状吗？2.目前可以保守治疗吗？3.保守的话需卧床几周？4.麻木感可能就总存在了吧，预后怎样？
这是专家给的回答:1.我这是轻微的马尾症状吗？
有可能是早期症状。
2.目前可以保守治疗吗？
如果突出明显，最好手术。
3.保守的话需卧床几周？
我不主张卧床。
4.麻木感可能就总有了吧，预后怎样？
如果没有压迫就会逐渐消失，如果不解除压迫继续加重。
大家给出出主意，我需要手术吗？

wm222342 · 发表于 2015-2-4 09:10

你最好试试各种锻炼腰背肌的方法，先别急，我认为你可能还没有压倒马尾，不知你走路时候感觉怎么样？两腿有发软的感觉吗？还有腿上肌肉有按压疼痛感觉吗？你今年39岁？具体做什么工作？

xuesong1976 · 发表于 2015-2-4 09:58

谢谢，我走路两腿发软，躺了12天了，不知是躺的没劲了还是压迫神经引起的，腿上肌肉按劲大了疼。这是什么情况？

xuesong1976 · 发表于 2015-2-4 10:03

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Oxg4grb · 发表于 2015-2-4 10:15

谁说中央型不可以飞燕啊，我也做的好好的！其实五点，飞燕，挺肚的原理都一样的，反向作用力锻炼腰背肌，同时矫正腰椎曲度

xuesong1976 · 发表于 2015-2-4 11:02

谢谢大家了，我自己顶顶。

老妖突 · 发表于 2015-2-4 11:33

先保守三个月，多躺，这是慢性病，一定耐住性子，坚持，再坚持！

有一天 · 发表于 2015-2-4 11:35

鼓励一下，三个月以后再决定是否手术吧

红猪突突2015 · 发表于 2015-2-4 12:46

我是新加入的突友，没有好的意见，只能鼓励LZ加油！

cabbagelin · 发表于 2015-2-4 13:44

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圣卡西 · 发表于 2015-2-4 14:05

不建议手术！

圣卡西 · 发表于 2015-2-4 14:06

手术一次，时刻要准备二次手术！

xuesong1976 · 发表于 2015-2-4 14:17

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xuesong1976 · 发表于 2015-2-6 17:33

今天下床走了会儿，两腿有酸软，无力的感觉，唉，咋办呢。

music · 发表于 2015-2-6 18:52

坚持保守吧。

躺在床上，可以试试Y字拉筋吧：人可仰卧在床上，臀部和双腿贴墙，双脚朝上尽量分开，如同英文大写字母Y，拉3～30分钟。见我的“如梦如幻……”帖子第九页，第138楼拉筋示意图之4

还可以试试：上海曙光医院推拿科范兴发医师的沉腰锻炼法，见我的“如梦如幻……”帖子第二页，第19楼

xuesong1976 · 发表于 2015-2-7 10:37

今天卧床16天，做了五点支撑15个，仰卧直腿抬高15个，又做了仰卧拉筋5分钟，感觉还挺好，只有右脚背轻微麻木

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