腰脱，保守治疗，希望得到大家鼓励，持续更新

jzjtyh

刚满30岁，本应是大展拳脚的时候，结果腰疼，2016年12月16日CT一查居然4/5轻度脱出中央型且退化变性、5/1轻度突出，一生一下失去了色彩，失去了方向。心里有一万个不甘，N万个后悔，仔细回忆只有7月腰疼的时候，踢过2场足球比赛，后来状态不好，就停止踢了，10月份回老家下过力。一直没想明白，平时生活很阳光有序列的我，怎么会得上这病，多么的抱怨上天为什么对我这么公平，以后我该怎么办？好无助，可是现实就是这样，逃避不了，只能面对。开这个帖子，记录一下我治疗的情况，我会尽量更新

2016年7月，当时腰疼，特别疼那种，但平时觉得身体很好，应该就只是简单的腰疼，忍了一个星期，结果就不疼了，中间还去个理疗店，按摩过，后面不疼了也没有理了，一直专心准备9月份的考试，但中间间断出现在腰的不适，但也在意。

2016年10月-12月，开始出现屁股疼，接着再小腿外侧疼，但疼还能忍受，每天还照样开车上下班，长时间坐车去出差等，12月10号左右开始疼痛加剧了，16日去当地三甲医院挂了一个骨科门诊，照了CT，医生诊断为腰椎间盘突出，医生建议住院，恢复得快些（这个时候我还不知道这病的严重性，每天上午打完点滴，下午还回单位上班，开车出去办事等等），住院快7天的时候，核磁共振结果出来了，4/5轻度脱出6MM中央型且退化变性、5/1轻度突出，医生让做微创，这个把我吓到了，我立即给我一个骨科医生的哥哥打电话，哥哥建议出院，回家锻炼，我就出院了，这个时候我的状况是 腰 腿都不怎么疼了，就是脚有点麻，是坐了起来有点微麻，走动一下就没事了。

出院后，我在网上看了很多资料，这个时候才发现这是一个要伴随终身的病，而且我还是脱出，片了上很严重的呢，一下不知道怎么办了，心里也慌了，人也开始消沉了，每天满脑子都是这病，给领导说了得了么病，领导也很安慰我，而且他以前也得过，不过是突出，现在痊愈了，领导也照顾我，一直也没安排什么工作，我每天就是来办公打卡，不舒服就去躺一会。1月份也去省医院康复科看过两个医生，一个医生建议我做小针刀，要不然这个脚麻可能会伴随我终身，因为我了解过小针刀，所以不敢做，另外一个医生开了很多药建议保守治疗，但骨科药太伤胃了，吃了接近半个月，不敢吃了，胃疼得很，就停药了，这个时候我依然还是走路正常，但不能久走，坐半个小时起来，小腿和右脚麻得很。

2017年的春节来得特别早，由于回家东西特别多，所以不得不开车回来，走的前一天去把车子检查了一下，还好把一个车胎漏气检查出来了，要不然在高速上，我这小腰真受不了。200多公里的高速，中途休息了3次，总算安全到家了。春节期间开了3次车，感觉很不好，就没怎么开了，脚还是依然麻，感觉还有加重的感觉。春节回来的时候，不敢开车，把车停在家里，坐动车回的成都，其实也不叫坐，全程3个小时，基本上是站回来了的，不敢坐。
  春节的时候，串亲戚时候，听说有一个老中医以前冶好过这个病，于是也跑去找了那个医生，医生看了我的片子，先开了1个月的中药，说3个月肯定了医好（听到这话，我觉得是多么的不可信，但没办法，也只有抱着试试的态度去信吧），现在吃了3副了，开始喝不下，现在都喝习惯了。

上周坐顺风车，聊到了我这个病，那个美女司机说我们园区里面的一个中医馆很不错，是一个中医院的院长搞的，我一查确实有这么一个人，简历还很牛的，但过去找到这个中医馆，那个院长春节休息，要3月份才坐诊，就找了他一个学生（听说是博士），看了片子，做了2次理疗，但每次上午做了理疗，下午感觉麻就加重了，第二天又感觉有多，现在不敢去做了，怕脱出做出问题，等那个院长回来，再去咨询一下，今天在办公室坐着写贴子，感觉还好，能坐会，脚麻比以前要轻点了，不知道是不是锻炼加休息的效果。

我现在每天还是加强锻炼，早上起来10分钟飞燕 30个俯卧撑，晚上出去倒走一会，10分钟飞燕 30个俯卧撑。我也不知道我现在这情况是严重，还是在恢复，希望情况越来越好吧

[ 本帖最后由 jzjtyh 于 2017-2-14 10:09 编辑 ]

喵喵呼呼

楼主我是51脱出，腰腿不疼，会阴区麻，有马尾神经症状，也在保守治疗，

jzjtyh

jzjtyh

今天状态尚可，没有什么实质性的进展，下午在小办公室躺着做空中瞪腿的时候，发现左边髋关节会响，怀疑是不是“弹响髋”，等老中医3月份坐诊的时候，再去问问，早上起床飞燕10分钟 俯卧撑30个 喝中药，晚上回去接着锻炼 希望一天比一天好！

喵喵呼呼

不影响大小便，腰腿也不疼

jzjtyh

那还可以保守治疗，麻消除得很慢，我2个月了，麻依然存在！加强锻炼，一定会恢复的！

jzjtyh

今天没什么进展，麻依旧，每天还是在坚持锻炼

喵喵呼呼

我下周开始锻炼，以后要一直锻炼了，希望能康复，你也加油，这个论坛真好没广告

jzjtyh

今天感觉麻轻点了，也可能是幻觉吧！今天上了一天班，腰有点疼，不敢坐久了，半个小时就要起来活动下

jzjtyh

加油，胜利就在前方，这病磨耐心

喵喵呼呼

这个病反反复复，然后就好了，我以前就这样

jzjtyh

东湖我慢步

喵喵呼呼

是复发，这次比较重

jzjtyh

这病很容易复发吗？

喵喵呼呼

以后要常年锻炼和保养了，估计余生要和腰突一起生活了，也有根治的，因人而异