腰椎盘突出中央型L3-4,3.7mm,L4-5,6.5mm

健之康 · 发表于 2019-4-7 09:05

腰突从天降发表于 2019-2-12 16:33
我4-5，5-s1都是中央型突出，现在已经5个月...

您L5S1突出几毫米

830923xy · 发表于 2019-4-9 18:52

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830923xy · 发表于 2019-4-9 18:54

我也才36，心情很糟糕

830923xy · 发表于 2019-4-9 18:55

腰突从天降发表于 2019-2-12 16:25
躺着都症状明显时，就好好卧床休息，等躺着症状轻微...

为什么？我都做了

pacon123 · 发表于 2019-4-9 20:52

830923xy 发表于 2019-4-9 18:55
为什么？我都做了...

做了什么，

pacon123 · 发表于 2019-4-9 20:55

830923xy 发表于 2019-4-9 18:55
为什么？我都做了...

每个人突出病状其实不一样的，你不能做对比啊

sunhuanjun · 发表于 2019-4-9 21:06

我L5/S1突出，右脚后三个脚趾麻疼，都三个月了，还没好，晚上都睡不着，每天晚上要吸一包烟，希望渺茫

sunhuanjun · 发表于 2019-4-9 21:08

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腰突从天降 · 发表于 2019-4-10 19:18

830923xy 发表于 2019-4-9 18:52
我是轻度的怎么针灸无效反而腿疼了...

那是你没找对人吧，我找的那个针灸主任，别的患者是坐着轮椅来的，被他扎几针，几分钟之后那个患者就可以自己一瘸一拐的走来走去了，再扎几针，那个患者说疼痛感消失了7成。他给我针灸之前，我是无法坐着，坐2分钟就腰疼，针灸了一次，我可以坐着吃饭了，虽然20分钟之后腰会不舒服，但那种明显的疼痛已经消失。第二次针灸之后，我就可以做俯卧撑了，之前做一个俯卧撑，腰上就拉扯的痛。不过你光针灸不锻炼也没啥效果，我只针灸了5次，后面都是自己在家锻炼，你若是不知道怎么锻炼，那就从快走开始，我针灸之前快走总距离是5百多公里，平均一天快走10公里，早中晚各一次。你的肌肉恢复正常了，那么腰突的症状也就随之消失了。

腰突从天降 · 发表于 2019-4-10 19:22

健之康发表于 2019-4-7 08:53
您好，椭圆机是什么？反手的引体向上是什么？婴儿式...

你的这些问题，请搜索一下，有标准答案。腰突要想保守治疗，唯有靠锻炼康复。我现在臀肌萎缩，腰基本没事了。但久坐久站时，臀肌不行导致腰肌代偿，所以我现在久坐久站之后，腰就会很酸，需要拉伸一下腰部，然后用泡沫轴按压臀肌，那么症状就可以解除。

830923xy · 发表于 2019-4-11 11:30

腰突从天降发表于 2019-4-10 19:18
那是你没找对人吧，我找的那个针灸主任，别的患者是...

不知道啊！也是一个老中医，住在我们小区的，大部分人都有效果，不知道我是怎么回事

我不会飞 · 发表于 2019-4-11 17:49

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pacon123 · 发表于 2019-4-11 20:37

我不会飞发表于 2019-4-11 17:49
我也是中央型，现在脚麻脚痛，腰不痛，走路没力...

多久了

我不会飞 · 发表于 2019-4-12 15:59

pacon123 发表于 2019-4-11 20:37
多久了...

开始脚麻的时间有半年了，但是这3个月感觉症状加重了

pacon123 · 发表于 2019-4-13 15:02

我不会飞发表于 2019-4-12 15:59
开始脚麻的时间有半年了，但是这3个月感觉症状加重...

那准备怎么做啊

我不会飞 · 发表于 2019-4-19 09:50

pacon123 发表于 2019-4-13 15:02
那准备怎么做啊...

很迷茫，不知道怎么办

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标题: 腰椎盘突出中央型L3-4,3.7mm,L4-5,6.5mm

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