谈一谈做了微创手术椎间盘镜术后情况

audery419

190509 发表于 2019-7-11 09:48
您好，您手术前是L5S1脱出吗...

差不多了，很大

audery419

喜欢白衬衫 发表于 2019-7-11 21:08
我现在就除了三餐吃饭起来站着吃，顺便房间走一小会...

喜马拉雅听听书，这个过程必须经历的，我休息了三个月才上班，躺也躺了两个月，加上术前保守，躺了半年了呢

190509

audery419 发表于 2019-7-12 10:53
差不多了，很大...

我也是，保守了2个月了，走路就20分钟，腿就开疼了，我每周针灸3次，效果很小，楼主你当初是怎么保守的呢

bxxy76

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bxxy76

喜欢白衬衫 发表于 2019-7-12 14:18
我术前也是躺了三个月了都，...

都是不怕死的！不怕残的！

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2019/07/13
今天术后第13天了，平时躺床上双腿抬高还是抬到四十五度就酸胀的。今天坐了十几分钟的车，走了几百米路，走着走着小腿就抽筋了，抽了好几次。不知道这啥情况，晕死我了，走那么一小会就抽筋。现在平躺着还感觉肌肉在跳动，腿也感觉小了

limc

喜欢白衬衫 发表于 2019-7-13 13:55
2019/07/13
今天术后第13天了，平时...

暂时尽量不要走路呀

l9883

喜欢白衬衫 发表于 2019-7-13 13:55
2019/07/13
今天术后第13天了，平时...

我术后六周内都没下过楼，以卧床为主，在床上坐腰背肌的锻炼，偶尔在屋里倒走。

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l9883 发表于 2019-7-14 00:09
我术后六周内都没下过楼，以卧床为主，在床上坐腰背...

吃饭大小便啥的呢。？？
我卧床平躺着屁股的尾椎骨压着疼，我睡的硬棕垫

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2019/07/14
术后第十四天了，睡觉侧身睡久的话（大概半个小时）翻过身来平躺着仰卧睡就腰部及下半身抖动抽搐（这跟术前一样）不知道是不是压着神经还没缓过来还是怎么的…还有平躺着我屁股那里尾椎骨压的难受，我睡的是硬棕垫，我比较胖………
昨天，坐了半个小时的车程去了高铁站（回老家，我定的是动卧，可以睡的）到了高铁站，等了大概一个小时左右才检票。（这一个小时内，站得时间比较多，不敢坐太久，现在宁愿站着也不坐着），检票进站后，到了指定的车厢躺下了（两个多小时的车程）到达目的地后，家里人开车自己来接，坐在副驾驶把座椅放平躺着的，到家里大概四十分钟左右。到家后就吃了个鸡蛋还有一碗汤圆，然后就擦洗换了身衣服，然后就躺床上，躺在床上的时候还感觉脚的肌肉在跳动，昨天抽筋了好几次，用到力就抽。看了看手机，居然总共走了四千多步。

audery419

l9883

喜欢白衬衫 发表于 2019-7-14 16:06
吃饭大小便啥的呢。？？
我卧床平躺着屁股的尾椎...

大小便去卫生间挺直腰坐着，戴护腰，吃饭站着，我也睡的棕垫

190509

audery419 发表于 2019-7-14 16:57
针灸第一次效果很好，后来就不行了。牵引也不行，最...

楼主你也是女生吧，我也是在给我拔，很难受

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l9883 发表于 2019-7-14 18:13
大小便去卫生间挺直腰坐着，戴护腰，吃饭站着，我也...

我吃饭也是站着，那洗澡这一些呢？？还有擦屁屁怎么擦，往后面吗哈

bxxy76

喜欢白衬衫 发表于 2019-7-14 19:06
我吃饭也是站着，那洗澡这一些呢？？还有擦屁屁怎么...

睡棕垫正确，平躺着脚下垫个小垫子，就不那么累了！你回老家活动量太大了！我这两天也是走着突然会小腿肚痛、膝盖后痛！想抽筋一样突然拉着痛一下，我都不敢走！今天才在家走几分种