谈一谈做了微创手术椎间盘镜术后情况

bxxy76

喜欢白衬衫 发表于 2019-7-20 12:22
2019/07/20
术后17天
这两天感觉...

我17天，依然躺着！个人觉得不能做腰部锻炼

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bxxy76 发表于 2019-7-22 11:33
我17天，依然躺着！个人觉得不能做腰部锻炼...

有在服用什么药物没

bxxy76

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bxxy76 发表于 2019-7-22 15:16
只有甲钴胺，其他没吃！以前再痛我也没吃止痛药，手...

维骨力属于保健品的。好像是增加骨密度吧。应该可以试试

bxxy76

喜欢白衬衫 发表于 2019-7-22 15:18
维骨力属于保健品的。好像是增加骨密度吧。应该可以...

我听说维骨力吃一段时间会更疼，这是正常现象！我就没敢买了！再也不想痛了

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bxxy76 发表于 2019-7-22 15:20
我听说维骨力吃一段时间会更疼，这是正常现象！我就...

不是吧，吃那个东西还会更疼？？？什么原理

bxxy76

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2019/7/23
术后第20天了。
还是每天一天总共走一千多步，但是直抬腿还是只能抬到五十度左右（一只老是抬不高，有一天筋拉着扯着一样）而且小腿还是依然会酸胀。平时平躺着床上尾骨老是压着不舒服 ，腰部就感觉里面的肌肉还是神经之类在动。…腿脚肌肉也偶尔跳动。晚上睡觉一个姿势久了要换姿势的时候就老是腰部及下半身颤抖。很不舒服。真是的，二十多天了。前两天开始就每天做十个五点支撑这样子。（现在做五点支撑腰背肌锻炼不知道会不会早了点。）

bxxy76

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bxxy76

喜欢白衬衫 发表于 2019-7-23 17:23
一般都什么时候开始做...

我也不知道！感觉大家一个月内休息为主

jsj_spark

楼主现在恢复的如何了？

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jsj_spark 发表于 2019-7-24 14:59
楼主现在恢复的如何了？...

现在还是有一些不适应证，各种不舒服

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2019/8/2
距离手术时间还差一天就一个月了。
现在身体情况：在床上仰卧直抬腿每次刚开始抬起来的第一下都会腿头连接屁股那里酸疼，抬得高度在五十度左右，停留四五秒，停留的时候小腿酸胀。（弄得我现在每天抬腿都做不到30个了，不想做）。
现在每天早上做5-10个五点支撑跟晚上睡觉前做5-10个。（现在做这种腰背肌锻炼不知道会不会早了）
现在每天还是会起床走一走（还是一样带着腰围，不知道腰围用带多久呢？），一天总步数大概在1500-2000步左右，有的时候腿头跟屁股连接处还是有点酸疼（到现在一个月了不知道正不正常）。
现在心里跟思想上还是有些负担的。年纪轻轻二十几岁就搞成这样。

bxxy76

喜欢白衬衫 发表于 2019-8-2 10:43
2019/8/2
距离手术时间还差一天就一个月...

没记录了，现在咋样了

cdz3676

楼主好了，不来了？！