讲讲自己的腰突经历

天山飞鸟 · 发表于 2019-10-29 11:15

明月妒红尘发表于 2019-9-29 14:39
是的，我就是一个喷嚏，感觉拦腰砍断了似的。可恨的...

我现在打喷嚏之前都用手捏住鼻子，一大半的喷嚏只要紧紧捏住最后就不打了，你试一下

森泉 · 发表于 2019-10-30 16:25

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明月妒红尘 · 发表于 2019-10-31 11:49

森泉发表于 2019-10-30 16:25
症状主要是腰还是腿啊？突出不大，你椎管很宽，保守...

腰疼，小腿肚子会酸，主要症状在脚，有时候脚底麻，有时候脚面热，有时候脚面麻。工作比较轻松，坐会走会中午还能躺会片子不怎么会看，帮看看呢

明月妒红尘 · 发表于 2019-10-31 11:50

天山飞鸟发表于 2019-10-29 11:15
我现在打喷嚏之前都用手捏住鼻子，一大半的喷嚏只要...

谢谢飞鸟

有时候实在忍不住会紧紧按住腰，生怕毁所有

可怕 · 发表于 2020-3-10 17:52

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好运董 · 发表于 2020-4-15 17:08

明月妒红尘发表于 2019-10-15 16:52
今天脚没麻，小腿肚子酸酸的，用按摩捶捶了个把小时...

同症状，腰针扎似的疼

好运董 · 发表于 2020-4-15 17:10

明月妒红尘发表于 2019-10-21 09:47
小燕飞、五点支撑、倒走都不适合我，练完脚就麻狗爬...

狗爬怎么做？

好运董 · 发表于 2020-4-15 17:13

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人生无常82 · 发表于 2020-7-5 19:22

少久坐，坐一会儿起来，站起来在室内走走再坐。实在要坐买把直靠背的椅子，腰后垫个厚软枕头，椅子的高度自我感觉，太高太矮都会引起腰疼，抬重物蹲下曲膝，我都是站着洗衣服的（搁在洗脸台上），床垫我也不知道介绍软的硬的，自己感觉吧，我倾向软的，我有腰伤，还有啥，你个人多看腰椎论坛上的知识，可能有无没补充到的

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标题: 讲讲自己的腰突经历