术后二个月，请各位手术后的病友进来，有事请教

蓝色物语0206

3月18日做的内固定融合术，术前诊断是L5/S1中央型右突出。

现在术后已有两月多点，身体各方面恢复还好，现在在家主要是以躺为主，偶尔起来走动走动。
但是工作单位已不允许请假，已定于6月1日开始上班，这几天一直在犹豫，我到底该不该去上班，上班时间是8小时，以坐为主，担心中，怕现在开始上班，不利于康复，但又舍不掉这个工作机会，
犹豫中，希望手术过的病友进来交流一下，大家都是休息多少天后上班的？
同时，也希望各位发表一下看法，到底是上班好？还是在家休息，为了自己的身体放弃工作机会？谢谢。

关玉门

从三月到六月，如果工作性质不是很劳累，应该可以去上班了。
上班时候不要持续久坐，自己提醒自己，每过一段时间就起来走走，
坐着的时候也伸伸懒腰，活动一下腰部和下肢。
论坛的图片栏中有几种工作操的演示。

无论哪一种突出治疗，其最终目的还是重返正常的工作和生活，这一步是必须要走的。
因噎废食也很可惜，上班时、上下班途中，多提醒自我保护即可。

richard

版主说的还是有道理的。坐坐走走，工作强度也可以跟上司沟通一下，相信上司也不会完全不通情达理。头几天上班强度尽量小，先上几天看看，等适应了再慢慢加，切忌逞强、硬撑。

蓝色物语0206

蓝色物语0206

原帖由 richard 于 2009-5-21 08:41 发表
是有道理的。坐坐走走，工作强度也可以跟上司沟通一...

谢谢，但愿你也早日康复。

2009刀疤男

楼主，我是2月6日做的和你一样的手术，准备6月1日上班！
5月19日去专家复诊了。
具体问答如下：
问：如何
答：固定在位，不错
问：可以上班否：
答：可以的，就是要坐1－2小时记得活动下
问：如何保养
答：锻炼腰背肌，能不提重物就不提，能少弯腰就少弯腰
问：复发情况
答：不能预言未来

我觉得楼主还可以休息一个月，等骨伤再好点去，应该和公司能商量的，就算说不通，别留恋，对于没人情的公司没啥好说的，自己身体是最宝贵的，留得青山在不怕没材烧。我算是看透了，自己当心自己身体最重要，我们是小人物，就算死了地球照样转！！！

蓝色物语0206

原帖由 2009刀疤男 于 2009-5-21 09:15 发表
2月6日做的和你一样的手术，准备6月1日上班！
...

被你一说，我又犹豫了，公司请假是肯定请不出了，不是说公司没有人情，都是私营企业，我的工作别的同事在兼着，他们已是怨声载道，公司领导已说过了，如果还是不能上班，就要重新招人了，到时候也就是我没有机会了，主要也是考虑现在这经济，我现在是35过的年龄，小孩也有，这样的情况是以后想再招个工作也不理想了，学历又低，唉。

2009刀疤男

张梦

haysys_2829

想和楼主交流下，也顺便咨询你下，请加我的QQ：461605274

haiyan

我和你一样的手术，术后3个月上的班，上班前问过我的手术医生，他告诉我完全可以去上班了，只是注意“别受大的外伤、别过于劳累、别太受凉”。我比你大几岁，工作时间也是坐着，单位很远，每天从出门到回家超过13个小时，中间没有机会躺着，所以条件还不如你。目前感觉还凑合，当然腰腿经常会不舒服，尤其办公室开始开空调了，但不上班时间长了也不行，现在有个工作不容易。坐一个来小时起来走走，用厚衣服裹在腰腿部挡住空调的风，上下班路上挤车时围上腰围，自己注意吧。

蓝色物语0206

蓝色物语0206

原帖由 haysys_2829 于 2009-5-21 14:47 发表
流下，也顺便咨询你下，请加我的QQ：46...

已加你QQ了,你没反应.

chn-666

俗话说伤筋动骨100天，2个月确实有点少，上班时要少坐多走，能躺躺尽量躺躺，本人每周平均上班约10小时，不过偶尔有时在单位呆8~9小时，如坐时间太久腰部就有点不适。

断线风筝

办公室里的空调很可怕，无形的杀手！

我复发的很大原因就是这个问题。

蓝色物语0206

原帖由 断线风筝 于 2009-5-23 17:13 发表
空调很可怕，无形的杀手！

我复发的很大原因...

谢谢.
我是一个人一个办公室的,去年就没开空调,开也是29度,谢谢你的提醒,我尽量不开,保护身体是最重要的.

但是医生说我这样的手术是肯定不会复发的,至少动手术的这节不会,要复发,也是另外的几节,谢谢.