压腿有作用不

an24 · 楼主|发表于 2009-5-29 22:53

不知道大家有没有人做压腿的锻炼啊作用大不？

4392100 · 发表于 2009-5-29 23:38

压腿和那个拉筋法原理差不多，会有效果的，可以适当的做一做，在无痛的情况下做

严寒 · 发表于 2009-5-30 17:03

貌似也会锻炼那个腿部的膀胱经，可能有好处吧。

Selina · 发表于 2009-5-31 09:57

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an24 · 发表于 2009-5-31 12:08

是啊最近我也是倒走完后压腿效果确实不错是要坚持你一般压腿多久啊我没事情就压压腿不知道多了有没有坏处

关玉门 · 发表于 2009-5-31 15:31

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an24 · 发表于 2009-5-31 19:50

恩压腿的时候腰部硬邦邦的正常吗

云散月当空 · 发表于 2009-5-31 21:02

只能回答你不正常。
至于为什么。我也不知道。

an24 · 发表于 2009-5-31 21:18

啊！！不会吧最近早上起来腰好酸软腿上神经也有点痛但是活动一下就没什么了

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标题: 压腿有作用不