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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我基本上算是好了。先高兴一下,也为大家打打气!   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我基本上算是好了。先高兴一下,也为大家打打气!

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 楼主|发表于 2010-2-2 23:08 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
先高兴一下,也为大家打打气!我是雪灾时发病的,一直到上半年才好的.

为时好像是三年左右吧!试过好多方法,乌藤酒也喝过.

也牵引过,针灸加按摩.火罐加牵引..............

搞过好多种!最后是在老家县城那里拿草药敷,加每天晚上自己顶一下腰!

现在好得差不多了
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康复突友

 楼主| 发表于 2010-2-2 23:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
我从去年过年时就每天用东西顶在腰上,一直顶到它响一下,然后就睡觉了,现在每天睡觉前还一直这样做.我也不知道这样做好不好.不过自己感觉现在是好多了,顶的时候有时响得好厉害,在旁边别人还能听到的


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发表于 2010-2-3 07:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主一直在家治疗了2年半?


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发表于 2010-2-3 14:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
恭喜一下楼主!望注重生活保养,继续保持健康状态。


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发表于 2010-2-3 15:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
顶腰?我不认为是什么好办法。但我也没有好办法,痛苦呀!!


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康复突友

发表于 2010-2-3 17:09 | 个人空间 | 显示全部楼层
多锻炼  要背肌           很有效


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 楼主| 发表于 2010-2-5 21:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
从没休息过,该干吗还干吗,照样上班


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 楼主| 发表于 2010-2-5 21:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
只是敷了几个月草药倒是真的,还吃了不少的壮腰健肾丸


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发表于 2010-2-5 22:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主,好毅力,请问顶的是什么。三年来什么症状。酸?涨?痛?


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 楼主| 发表于 2010-2-6 01:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #9 诗嘉 的帖子

三年来这几样都有过,还有麻,脚背也麻,整个腰都斜了,不过现在慢慢直回来了.

就是用东西顶在腰,然后慢慢放松,一会就会响一下,感觉好像是骨头响

有点像我们压手指关节会响差不多


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 楼主| 发表于 2010-2-8 00:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
有谁知道响一下是怎么回事吗?


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发表于 2010-2-9 11:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 baiqgjsgh 的帖子

我也有腰斜的症状    特别是痛的很的时候!

现在通过锻炼慢慢的在恢复!  


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 楼主| 发表于 2010-7-11 23:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
现在顶不响了,很奇怪,我老婆说可能顶不响的话可能是好的过程中吧???


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发表于 2010-7-12 10:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
用什么顶。


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发表于 2010-7-12 17:04 | 个人空间 | 显示全部楼层
呵呵,增强血液循环,强化韧带,可能这个方法对部分人适用,但不可效仿。


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 楼主| 发表于 2010-7-12 20:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
我以前用枕头,后来用手,两只手重叠放在腰下面,顶着腰,然后慢慢的放松,过一会就会感觉像我们压指关节一样,还会响


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