坚持就是胜利

春雨

　　我是去年３月份做得椎间盘开窗手术，到现在已经一年多了，每天都坚持倒走和拱桥锻炼。现在身体基本上恢复了，但是再想回到以前没病的时候那种状态，我觉得还需很长的路要走。我坚信只要坚持锻炼，持之以恒，就会最终取得胜利。

albert

腰突症的症状恢复正像楼主说的这样，就像一个本来成绩不好的学生，只要努力一段时间就能考到80分，再努力一点能考到90分，但是想要考到100分，就要更长的时间加上更多的努力。