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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 好开心啊,现在可以上班了,谢谢腰椎论坛   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 好开心啊,现在可以上班了,谢谢腰椎论坛

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发表于 2010-7-31 11:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
真羡慕你啊




原帖由 突突公主~ 于 2010-7-26 20:22 发表
我第一次腰突到上班就用了2周……所以说第一次犯病很容易好……



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康复突友

发表于 2010-8-10 16:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
我2月查出来5-1左边突出,找到论坛后,每天练习倒走和飞燕,一个星期就不痛了,非常开心。但是我并没有停止锻炼,还是每天坚持这两个动作,但不知什么原因,最近四五天又开始左边屁股疼痛了,诶。。


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康复突友

发表于 2010-8-12 08:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
年青就是好恢复,我第一次腰突时右腿瘫痪了,也就只有45天左右全愈(我当时20岁,打篮球引起的),但二十年后还在和腰突做斗争,腰椎永远是你最弱的部位,平时多注意才能永久不发。


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2011-1-26
发表于 2011-1-29 16:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

请楼主具体说说治疗方法

我也腰突,看到楼主恢复非常为你高兴,也给我很大信心,能说说具体治疗方法吗?


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发表于 2011-12-13 15:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
加油,加油


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2012-4-9
发表于 2012-4-10 21:10 | 个人空间 | 显示全部楼层
我一直是腰不疼,屁股走路时间长了总是感觉筋抻着疼,前段时间在家躺了两个月感觉没事就上班了,现在上班两周了就又感觉难受了,又开始走路屁股筋抻着疼,腰一点也不疼,但是躺着休息会屁股就好点,我都迷茫了,到底是不是腰的问题啊,去哪里找好的正骨大夫啊,我才刚刚上班真的太郁闷了,感觉前途一片渺茫


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2012-6-28
发表于 2012-7-31 15:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 dllzlg 于 2009-7-7 16:24 发表
我是今年5月底做磁共振检查出腰突,腰5-胝1膨出,椎管狭窄之类的。当时是觉得腰酸背疼,所以到小区的
一家私人按摩室按摩,当天下午就完全站不起来做不起来了。现在才知道如果是在急性期,剧疼之中,一定要
绝 ...



谢谢分享


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发表于 2012-8-6 18:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #13 dllzlg 的帖子

恩恩,千万别受寒了。


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发表于 2012-8-6 22:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
蹲墙好像作的人不多


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发表于 2012-10-14 13:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #22 professorzlj 的帖子

祝所有的突友赶快好起来,加油,一块锻炼


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发表于 2012-10-14 13:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #38 为什么会是我 的帖子

千万别等,去医院做ct就知道了,及时治疗和预防。


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发表于 2012-11-12 19:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 dllzlg 的帖子

你病发时可以走路吗?我不能啊~~~我都40天了 站不起来


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发表于 2013-1-25 10:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主只做了飞燕和倒走吗


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发表于 2013-2-2 21:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
俯卧双手握足这个动作怎么做的???


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发表于 2013-2-2 21:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
蹲墙功是否要完整蹲下去呀。。


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发表于 2013-2-4 18:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
我觉得倒走简单宜行,效果明显。


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