朋友教我一个治疗腰突的方法，想问一下能不能照做啊

edgar1979 · 楼主|发表于 2010-10-18 22:50

我的腰椎ct扫描结果是：腰椎顺列，诸椎体缘未见有骨质增生，L5/S1椎间盘向椎体后突出，硬膜囊略受压，双侧侧隐窝未见变狭。
现在的症状是弯腰到45度左右时会开始有酸痛，越往下弯酸得越厉害，想请问一下这个症状大概要多久能调理好？
还有朋友教我一个方法说每天原地跳十五分钟肯定能跳好，请问这个方法可行吗？

Devil · 发表于 2010-10-19 09:23

可以很明确的告诉你，腰突患者最忌做剧烈运动！剧烈的蹦跳肯定是不行的，做点舒缓的运动吧！

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标题: 朋友教我一个治疗腰突的方法，想问一下能不能照做啊