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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 伸直腰后再坐下,那叫痛啊!   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 伸直腰后再坐下,那叫痛啊!

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 楼主|发表于 2010-11-25 14:27 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
以前是弯腰后站直很痛,现在是站直后弯腰很痛,这个难题有谁能帮我解一下?
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发表于 2010-11-25 15:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
暂时不要弯腰。


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 楼主| 发表于 2010-11-26 06:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-11-26 09:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
也就是说腰比较僵了, 一定要多活动腰啊!


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 楼主| 发表于 2010-11-26 12:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
怎么活动,这也是,一直都不敢动得太厉害。


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