恋爱和我的小腰

第二套广播体操 · 楼主|发表于 2011-7-11 19:53

最近和一个女孩子聊得很好，每天总有说不完的话。她是我看上让同学介绍的，我在南京她在无锡。昨天还聊到她说要来南京工作，我纠结半天还是回复了：过段时间吧。我想到搬家扛包之类的事情我来不了就难受。还没和她说我腰突的事儿，也不知道怎么开口。。。。。
聊着聊着我情绪就低落了。。。。
怎么办？我还想着早点消除病症然后自己锻炼的，可是这腰部的钝痛已经有四个月了，现在腰椎骨也疼了，只能支坐着，腰椎像僵硬地疼，碰到医生也就是让吃药吃药。

贺半少 · 发表于 2011-7-12 09:05

记住最好不要负重

albert · 发表于 2011-7-12 09:28

别担心，只要合理安排，双方互相理解，恋爱和腰突不冲突的，呵呵。二楼的意见很好，我们突友不能负重，平时用腰的时候也要“为自己保留几分”，其实这样子才是真正的从大局考虑，科学的方法可以使腰突对我们日常生活的影响降到最小。

第二套广播体操 · 发表于 2011-7-12 09:40

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第二套广播体操 · 发表于 2011-7-12 09:48

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bapu98 · 发表于 2011-7-12 11:00

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dayan · 发表于 2011-7-12 14:37

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第二套广播体操 · 发表于 2011-7-18 23:48

前段时间腰不能弯曲僵硬弯腰剧烈疼痛网上东查西查好像是棘间韧带发炎。然后周末去了江苏省中医院做了推拿火罐针灸感觉好多了，现在只有一个点明显了。

然后最近发现自己腰部不对称，腰突的那边明显瘪下去，而且里面有根神经一直扯着疼。。。。不知道什么情况。。。。。一共做四次推拿，两次结束。汇报完毕。

第二套广播体操 · 发表于 2011-7-26 22:17

恋爱倒是很顺利上周她过来的见面了一起吃饭看了电影。
我这小腰也算争气，没有什么大碍。可我一久坐就开始不舒服腰部有时还有响声腰椎骨还有点疼，还有次针灸火罐要等到周末了。阿弥陀佛，现在每晚慢跑倒走，在公司也抓紧时间锻炼。

诠释自我 · 发表于 2011-7-26 22:51

慢跑还是停了吧

施华洛的光芒 · 发表于 2011-8-26 16:39

也觉得慢跑不如其他的，比如倒走

ada1987 · 发表于 2011-8-26 16:51

楼主要记得不能久坐哦，一般坐四十五分钟左右就要起来活动活动，我就是之前刚工作，办公室一坐就坐大半天，所以这次腰突又复发了。还有腰部要注意保暖，避免弯腰搬重物哦！

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