康复2个月，最近在练蛙泳

gxj3835 · 楼主|发表于 2011-8-3 10:57

康复2个月了，完全没有症状感觉了，以前是个旱鸭子，最近找了一家俱乐部，找了教练在练习蛙泳。
对腰应该不会有坏处吧。

albert · 发表于 2011-8-8 10:12

蛙泳对我们突友有好处，不但可以锻炼腰背肌，而且也比较安全。楼主学习蛙泳时候注意动作不要太急，不要快速扭动腰部，游泳时注意加强对腰椎保护。

钦州突友 · 发表于 2011-8-8 10:56

可以透露下咋康复的么？

屁股长钉子 · 发表于 2011-8-26 20:52

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标题: 康复2个月，最近在练蛙泳