【新人报道+翻译】WebMD-椎间盘突出治疗方法概览

yibaikuai94 · 楼主|发表于 2011-9-13 16:36

各位突友大家好……本人32岁，被椎间盘突出困扰已经9个月了。今天看到这个网站，这个激动之心，这个难以言表……为了向论坛表忠心，赶忙翻译了昨天刚看到的全美最大的专业医疗网站WebMD上关于椎间盘突出的文章，绝对原创，我刚才上班时一个个字敲出来的。

我知道如今大家英文都杠杠的，看原文其实一点问题没有，而且有些专业词汇我也不知道翻得对不对，有些翻得错误或者恶心的地方还请各位老突友海涵。

WebMD上还有一系列关于手术和恢复方法的介绍，今后有机会也翻译一下。

原文地址：[地址=http://www.webmd.com/back-pain/tc/herniated-disc-treatment-overview]http://www.webmd.com/back-pain/tc/herniated-disc-treatment-overview

Herniated Disc - Treatment Overview
腰椎间盘突出 - 治疗方法概览

腰椎间盘突出的治疗目的：

解除因压迫脊髓或神经根而引起的疼痛，无力，以及腿和背部下方的麻痹感；
使你回到正常的工作，生活，以及其他活动中去；
防止你的背部再次受伤，并降低由背痛而引起的残疾的风险。

由于炎症一般会随着时间流逝而消失，大约50%的椎间盘突出患者会在一个月内康复。而大多数人都会在6个月内康复。只有10%的患者（伴随明显的症状）最终会接受手术治疗。

一般而言，椎间盘突出问题会自动康复。这是由于椎间盘内类似果冻的物质（髓核）会破损并被身体所吸收，这个过程称为再吸收。由于这个原因，在考虑手术治疗之前，一般都会先采用非手术治疗手段。

非手术治疗手段：

非手术治疗手段旨在帮助你恢复到日常的活动中去，一般包括：

教育（汗）。学习如何保护你的背部，包括如何控制疼痛和症状的培训。你的医生有可能建议你采用理疗。理疗师可以提供物理或通过器械的治疗手段，例如锻炼或加热等，并且可以教你一些在家可以进行的锻炼方法来强化腰部支撑肌肉。
休息。你的医生可能建议你进行短期的休息，或减少运动量然后逐渐增加。
止痛药。有些人面临疼痛可能会选择不吃药。但如果你想要用些药物来缓和疼痛的话，可以采用：

处方和非处方的止痛药，例如对乙酰氨基酚（散利痛），或非甾体抗炎药等；

肌肉迟缓药；
皮质激素；
阿片类药物；
抗抑郁剂；

锻炼。根据医生的建议坚持活动并锻炼，可以帮助你恢复到日常的活动水平。核心稳定性锻炼法(Core stabilization exercises)可以帮助你加强主躯干的肌肉并保护你的背部。
健身。增加核心稳定性。

手术：

大约10%的椎间盘突出患者最终进行了手术。对于神经受损并恶化、或者麻痹感和无力感很严重、再或者疼痛在4周以上的非手术治疗后没有减轻的患者而言，手术可能是一个较好的选择。治疗椎间盘突出最常见和有效的手术是摘除术，即通过切口来取出髓核。髓核摘除术一般是用来解除腿部的疼痛及其他症状。如果椎间盘突出仅仅引起背部疼痛，则并不推荐此方法。摘除术对于腿部的疼痛和麻木有效，但无法减轻背部痛苦。
很多人在接受手术不久之后就能回到正常的工作和生活中去。有些情况下，医生会建议你采用术后恢复方案，例如理疗和某些练习活动。

其他可以考虑的还有：

疼痛控制咨询服务，或者认知行为治疗法可以帮助你积极应对和减轻长期的疼痛。
青少年和年轻的成人很少患椎间盘突出症，但当他们患上该疾病时，一般可以通过药物辅以非手术疗法来减轻症状。

[ 本帖最后由 yibaikuai94 于 2011-9-13 16:37 编辑 ]

[ 本帖最后由 yibaikuai94 于 2011-9-13 16:39 编辑 ]

步步高 · 发表于 2011-9-13 17:42

欢迎新突友加入突友大家庭。

dengspring · 发表于 2011-9-13 18:18

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bignose · 发表于 2011-9-13 18:21

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为健康奋斗 · 发表于 2011-9-13 20:10

感谢各位突友提供有价值的资料，希望各位突友能够战胜疾病，恢复健康。

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标题: 【新人报道+翻译】WebMD-椎间盘突出治疗方法概览

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