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本人年龄30，我是08年因干体力活腰肌劳损引起腰部不适，后期有过间断性按摩治疗，平常睡起腰部不适症状加强，因工作关系使用电脑频率高，坐的时间较长，久坐腰部及臀部两侧困疼，腿部现无明显症状，适当活动后（游泳后）症状明显减轻，今年8月刚做的磁共振，报告显示：矢状面示腰椎生理曲度变直，椎体形态信号正常，T2WI示多个椎间盘信号低减，L4/5,L5/S1间盘隙平面蛛网膜下腔轻度弧形压迹，T1W1示L4/5,L5/S1间盘信号正常，横断面4/5,L5/S1间盘后缘轻度均匀后膨，硬膜囊轻度受压，终丝马尾形态及信号尚正常。
到医院医生只开了奇正贴膏、腰痹通胶囊、龙血竭片药物，让我在家多休息，谁硬板床等，但我从有症状到现在2年多时间里疼痛感觉没多大变化，有时还参加骑行队，今年游泳从4月份坚持到8月份，现在天气凉了没再去，现请假在家休息了有10多天，每天也做弓桥，飞燕，家里买了电疗每天1小时烤电（没有吃药），出门散步佩戴腰带，但感觉还是那样，有时好有时坏的，请各位专家、突友给点什么建议，我该怎么进一步治疗，说实话得了这种病挺让人纠结的，心里不好受啊，先谢谢大家了！ |
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