新人报到,，像我这样膨出一年在作按摩，复位膨出还有可能回去吗？

goodjob · 楼主|发表于 2008-7-6 01:10

我今年28，现在在国外，去年7月工作时闪了腰后来也没在意，也没怎么休息，回来过了1个月也不好，家人说怕是腰肌劳损叫我去医院检查，结果和磁检查之后是34节退型性病变加膨出，当时的症状只是胯骨有点疼，腿不疼。后来回国做了一次手法复位治疗，平躺了10天，再加上牵引，按摩。效果不明显，今年2月又照了合磁膨出没变化，和原来一样。之后就自己锻炼，注意不干重活，作燕飞，练蹲墙功。今年2月又照了合磁膨出没变化，和原来一样。到现在快一年了，症状有所减轻，可总是不能完全没感觉。坐时间长了，大腿根还有点痛，腿有时有点嘛，腿抬过80度不麻，弯腰可以摸到脚不痛。版主，我今年暑假想回国在治治，像我这样膨出一年，慢性期的，在作按摩，复位膨出还有可能回去吗？还是就像现在自己锻炼的好。
能找到这个坛子真好，谢谢。

goodjob · 发表于 2008-7-6 01:48

顺便问一下，最近看到很多消息说卧床休息能治疗腰间盘突出，向我这样慢性期的还有作用吗？好久没打中文了有错的地方请见谅。

艺苑 · 发表于 2008-7-6 20:41

蹲墙功是什么？

F117 · 发表于 2008-7-6 20:49

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F117 · 发表于 2008-7-6 20:51

蹲墙功就是磨鼻子功,哈哈,论坛里面w开头的那个突友会练,他还会铜钱功,很厉害的哦

tamato · 发表于 2008-7-6 22:13

F117说的有理，膨出如果在早期复位方法正确的话是有可能回纳的，但楼主你已经膨出一年了，估计希望不大了。但是你现在症状不明显，按照自己一直坚持的锻炼方式应该是可以的。同时建议你改变久坐的习惯，每过半小时左右，一定要起来动一动！保持正确的坐姿也是非常重要的！

goodjob · 发表于 2008-7-6 23:23

谢谢各位的建议，蹲墙功就是脚尖挨墙，反复蹲起的运动，蹲下时说可以拉长脊使膨出自动回纳故一直在做。

关玉门 · 发表于 2008-7-7 01:38

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小燕子 · 发表于 2008-7-7 09:07

原帖由 goodjob 于 2008-7-6 23:23 发表
建议，蹲墙功就是脚尖挨墙，反复蹲起的运动，蹲下时...

蹲墙功可有点难练哦，楼主功力不错啊

goodjob · 发表于 2008-7-7 10:01

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我的小Q · 发表于 2008-7-7 10:08

和我病情差不多，
我也想找个正骨高手
苦于找不到啊

艺苑 · 发表于 2008-7-7 10:09

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darknight · 发表于 2008-7-7 13:40

原帖由艺苑于 2008-7-7 10:09 发表 [地址=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=10097&ptid=1470]
能是针对急性期的吧.楼主身体已经恢复的不错了,最...

绝对休息只在急性期需要，恢复期没必要成天躺着，运动就是最好的回复。

叻叻威 · 发表于 2008-7-17 00:00

都是膨出..

steven_norki · 发表于 2010-7-11 16:11

我彭出2年，现在变轻微突出了，还好症状不明显，要加强锻炼了；争取保持现状或更好

猫猫腰脱了 · 发表于 2010-7-12 09:08

我希望你不要按摩。我开始的时候也是按摩针灸跟拔罐。结果开始减轻了。后来去医院。弄成了个椎管狭窄。。。最好不好瞎弄。竟然不太严重就注意休息。保暖。做做锻炼。重体力活的时候小心点。就可以了。光靠这个复位好像难。

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